Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ժելատինից կոնֆետներ և Mounds candy bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ժելատինից կոնֆետներ vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -65.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +600%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1507.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +2650%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +2175%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +767.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +2100%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +1328.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +2608.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +500%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 5% 2% 2% 4% 7% 2% 10% 5% 6%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 7% 79% 40% 39% 29% 19% 30% 134% 124% 36%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -65.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +600%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1507.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +2650%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +2175%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +767.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +2100%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +1328.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +2608.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +500%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +427.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +3362.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +2622.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +2150%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 1% 3% 1% 1% 1% 0% 0% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 4% 0% 2% 13% 14% 6% 15% 21% 5% 0% 4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +427.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +3362.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +2622.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +2150%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +59.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +53100%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +43.7%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +1060%
94% 6%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.05 գ
Ածխաջրեր: 93.55 գ
Ջուր: 6.3 գ
Այլ: 0.1 գ
5% 27% 59% 9%
Սպիտակուցներ: 4.6 գ
Ճարպեր: 26.6 գ
Ածխաջրեր: 58.59 գ
Ջուր: 9.05 գ
Այլ: 1.16 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +59.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +53100%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +43.7%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +1060%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Ժելատինից կոնֆետներ Mounds candy bar
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ժելատինից կոնֆետներ Mounds candy bar Opinion
Զուտ ածխաջրեր 93.35g 54.89g Ժելատինից կոնֆետներ
Սպիտակուցներ 0g 4.6g Mounds candy bar
Ճարպեր 0.05g 26.6g Mounds candy bar
Ածխաջրեր 93.55g 58.59g Ժելատինից կոնֆետներ
Կալորիականություն 375kcal 486kcal Mounds candy bar
Շաքար 70g 46.19g Mounds candy bar
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 3.7g Mounds candy bar
Կալցիում 3mg 21mg Mounds candy bar
Երկաթ 0.13mg 2.09mg Mounds candy bar
Մագնեզիում 2mg 55mg Mounds candy bar
Ֆոսֆոր 4mg 91mg Mounds candy bar
Կալիում 37mg 321mg Mounds candy bar
Նատրիում 50mg 145mg Ժելատինից կոնֆետներ
Ցինկ 0.05mg 1.1mg Mounds candy bar
Պղինձ 0.028mg 0.4mg Mounds candy bar
Մանգան 0.035mg 0.948mg Mounds candy bar
Սելեն 1.1µg 6.6µg Mounds candy bar
Վիտամին E 0mg 0.19mg Mounds candy bar
Վիտամին C 0mg 0.4mg Mounds candy bar
Վիտամին B1 0.004mg 0.049mg Mounds candy bar
Վիտամին B2 0.011mg 0.058mg Mounds candy bar
Վիտամին B3 0.008mg 0.277mg Mounds candy bar
Վիտամին B5 0.009mg 0.245mg Mounds candy bar
Վիտամին B6 0.004mg 0.09mg Mounds candy bar
Folate, total 0µg 6µg Mounds candy bar
Վիտամին K 0µg 1.6µg Mounds candy bar
Խոլեստերին 0mg 2mg Ժելատինից կոնֆետներ
Հագեցած ճարպ 0g 20.58g Ժելատինից կոնֆետներ
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.39g Mounds candy bar
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.14g Mounds candy bar

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Ժելատինից կոնֆետներ Mounds candy bar
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Ժելատինից կոնֆետներ
7%
Mounds candy bar
Mineral Summary Score
4%
Ժելատինից կոնֆետներ
53%
Mounds candy bar

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Ժելատինից կոնֆետներ
Ժելատինից կոնֆետներ is lower in Նատրիում (difference - 95mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Ժելատինից կոնֆետներ
Ժելատինից կոնֆետներ is lower in Խոլեստերին (difference - 2mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Ժելատինից կոնֆետներ
Ժելատինից կոնֆետներ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 20.58g)
Which food is lower in Շաքար?
Mounds candy bar
Mounds candy bar is lower in Շաքար (difference - 23.81g)
Which food is lower in glycemic index?
Mounds candy bar
Mounds candy bar is lower in glycemic index (difference - 80)
Which food is cheaper?
Mounds candy bar
Mounds candy bar is cheaper (difference - $2)
Which food is richer in minerals?
Mounds candy bar
Mounds candy bar is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Mounds candy bar
Mounds candy bar is relatively richer in vitamins

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ժելատինից կոնֆետներ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: