Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Մարշմելոու
  5. Compare
  6. Մարշմելոու vs. Whatchamacallit

Համեմատել Մարշմելոու և Whatchamacallit սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Մարշմելոու vs Whatchamacallit infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մարշմելոու
Մարշմելոու
2
:
8
Whatchamacallit
Whatchamacallit
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -73.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +142.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +3833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +391.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1625%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +5960%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +975%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +23.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +4025%
Մարշմելոու
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 9% 2% 4% 1% 11% 2% 33% 2% 10%
Whatchamacallit
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 36% 43% 20% 60% 27% 39% 12% 40% 44% 4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -73.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +142.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +3833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +391.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1625%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +5960%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +975%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +23.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +4025%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մարշմելոու
Մարշմելոու
0
:
11
Whatchamacallit
Whatchamacallit
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +10900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +20900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +3066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +5100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Մարշմելոու
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 1% 1% 2% 1% 1% 1% 0% 0%
Whatchamacallit
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 9% 26% 0% 3% 28% 49% 47% 16% 10% 14% 47% 11%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +10900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +20900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +3066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +5100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Մարշմելոու
Մարշմելոու
2
:
3
Whatchamacallit
Whatchamacallit
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +439.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +346.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +11740%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +570%
Մարշմելոու
2% 81% 16%
Սպիտակուցներ: 1.8 գ
Ճարպեր: 0.2 գ
Ածխաջրեր: 81.3 գ
Ջուր: 16.4 գ
Այլ: 0.3 գ
Whatchamacallit
8% 24% 63% 3% 2%
Սպիտակուցներ: 8.04 գ
Ճարպեր: 23.68 գ
Ածխաջրեր: 63.23 գ
Ջուր: 3.04 գ
Այլ: 2.01 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +439.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +346.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +11740%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +570%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Մարշմելոու
Մարշմելոու
1
:
2
Whatchamacallit
Whatchamacallit
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -99.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +4625%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1666%
Մարշմելոու
31% 44% 26%
Հագեցած ճարպ: 0.056 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.08 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.047 գ
Whatchamacallit
79% 17% 4%
Հագեցած ճարպ: 17.04 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 3.78 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.83 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -99.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +4625%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1666%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Մարշմելոու Whatchamacallit
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Մարշմելոու Whatchamacallit Opinion
Զուտ ածխաջրեր 81.2g 61.33g Մարշմելոու
Սպիտակուցներ 1.8g 8.04g Whatchamacallit
Ճարպեր 0.2g 23.68g Whatchamacallit
Ածխաջրեր 81.3g 63.23g Մարշմելոու
Կալորիականություն 318kcal 494kcal Whatchamacallit
Շաքար 57.56g 48.86g Whatchamacallit
Բջջանյութ(Fiber) 0.1g 1.9g Whatchamacallit
Կալցիում 3mg 118mg Whatchamacallit
Երկաթ 0.23mg 1.13mg Whatchamacallit
Մագնեզիում 2mg 28mg Whatchamacallit
Ֆոսֆոր 8mg 138mg Whatchamacallit
Կալիում 5mg 303mg Whatchamacallit
Նատրիում 80mg 299mg Մարշմելոու
Ցինկ 0.04mg 0.43mg Whatchamacallit
Պղինձ 0.097mg 0.12mg Whatchamacallit
Մանգան 0.008mg 0.33mg Whatchamacallit
Սելեն 1.7µg 0.7µg Մարշմելոու
Վիտամին A 0IU 134IU Whatchamacallit
Վիտամին A, RAE 0µg 38µg Whatchamacallit
Վիտամին E 0mg 1.27mg Whatchamacallit
Վիտամին C 0mg 0.9mg Whatchamacallit
Վիտամին B1 0.001mg 0.11mg Whatchamacallit
Վիտամին B2 0.001mg 0.21mg Whatchamacallit
Վիտամին B3 0.078mg 2.47mg Whatchamacallit
Վիտամին B5 0.005mg 0.26mg Whatchamacallit
Վիտամին B6 0.003mg 0.04mg Whatchamacallit
Folate, total 1µg 18µg Whatchamacallit
Վիտամին B12 0µg 0.37µg Whatchamacallit
Վիտամին K 0µg 4.3µg Whatchamacallit
Տրեոնին 0.035mg Մարշմելոու
Իզոլեյցին 0.028mg Մարշմելոու
Լեյցին 0.066mg Մարշմելոու
Լիզին 0.077mg Մարշմելոու
Մեթիոնին 0.015mg Մարշմելոու
Ֆենիլալանին 0.042mg Մարշմելոու
Վալին 0.05mg Մարշմելոու
Հիստիդին 0.017mg Մարշմելոու
Խոլեստերին 0mg 12mg Մարշմելոու
Տրանս ճարպ 0.12g Մարշմելոու
Հագեցած ճարպ 0.056g 17.04g Մարշմելոու
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.08g 3.78g Whatchamacallit
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.047g 0.83g Whatchamacallit

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Մարշմելոու Whatchamacallit
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Մարշմելոու
Մարշմելոու vs Հալվա
Հալվա
Մարշմելոու
Մարշմելոու vs Candy bar
Candy bar
Մարշմելոու
Մարշմելոու vs Մաստակ
Մաստակ
Whatchamacallit
Whatchamacallit vs 3 musketeers
3 musketeers
Whatchamacallit
Whatchamacallit vs Twix
Twix
Whatchamacallit
Whatchamacallit vs After eight
After eight

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Մարշմելոու
21%
Whatchamacallit
Mineral Summary Score
7%
Մարշմելոու
32%
Whatchamacallit

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Մարշմելոու
Մարշմելոու is lower in Նատրիում (difference - 219mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Մարշմելոու
Մարշմելոու is lower in Խոլեստերին (difference - 12mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Մարշմելոու
Մարշմելոու is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 16.984g)
Which food is lower in Շաքար?
Whatchamacallit
Whatchamacallit is lower in Շաքար (difference - 8.7g)
Which food is lower in glycemic index?
Whatchamacallit
Whatchamacallit is lower in glycemic index (difference - 62)
Which food is cheaper?
Whatchamacallit
Whatchamacallit is cheaper (difference - $2.5)
Which food is richer in minerals?
Whatchamacallit
Whatchamacallit is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Whatchamacallit
Whatchamacallit is relatively richer in vitamins

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Մարշմելոու - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients
  2. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: