Համեմատել Ֆրեշ և Petite Sirah wine սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է
ավելի շատ
Սպիտակուցներ
+1642.9%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ածխաջրեր
+204.5%
Պարունակում է
ավելի շատ
Այլ
+3144.1%
հավասար Ջուր - 86.22
Սպիտակուցներ:
1.22 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
8.16 գ
Ջուր:
90.28 գ
Այլ:
0.34 գ
Սպիտակուցներ:
0.07 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
2.68 գ
Ջուր:
86.22 գ
Այլ:
11.03 գ
Պարունակում է
ավելի շատ
Սպիտակուցներ
+1642.9%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ածխաջրեր
+204.5%
Պարունակում է
ավելի շատ
Այլ
+3144.1%
հավասար Ջուր - 86.22
Comparison summary table
Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
 |
 |
||
| Rich in minerals |
|
||
| Rich in vitamins |
|
||
| Lower in Շաքար |
|
||
| Lower in Նատրիում |
|
||
| Lower in Խոլեստերին |
|
||
| Lower in Հագեցած ճարպ |
|
||
| Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս |
|
||
| Lower in price | Equal | ||
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient | |
|
Opinion |
| Զուտ ածխաջրեր | 8.16g | 2.68g |
|
| Սպիտակուցներ | 1.22g | 0.07g |
|
| Ածխաջրեր | 8.16g | 2.68g |
|
| Կալորիականություն | 37kcal | 85kcal |
|
| Շաքար | 7.35g |
|
|
| Կալցիում | 41mg |
|
|
| Երկաթ | 0.15mg |
|
|
| Կալիում | 24mg |
|
|
| Նատրիում | 29mg |
|
|
| Վիտամին A | 408IU |
|
|
| Վիտամին C | 24.5mg |
|
|
| Վիտամին B3 | 0.816mg |
|
|
| Վիտամին B6 | 0.082mg |
|
|
| Վիտամին B12 | 0.24µg |
|
Which food is preferable in case of diets?
is better in case of low diet
|
|
|
| Low Ճարպեր diet | Equal | |
| Low Ածխաջրեր diet |
|
|
| Low Կալորիականություն diet |
|
|
| Low glycemic index diet |
|
|
People also compare
Vitamin and Mineral Summary Scores
Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
14%
0%
Mineral Summary Score
2%
0%
Comparison summary
Which food is richer in minerals?
Ֆրեշ is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Ֆրեշ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Petite Sirah wine is lower in Շաքար (difference - 7.35g)
Which food is lower in Նատրիում?
Petite Sirah wine is lower in Նատրիում (difference - 29mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Petite Sirah wine is lower in Խոլեստերին (difference - 0mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Petite Sirah wine is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0g)
Which food is lower in glycemic index?
Petite Sirah wine is lower in glycemic index (difference - 44)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)