Сравнить продукты Asparagus soup и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+666.7%
Содержит
больше
Железо
+6300%
Содержит
больше
Цинк
+1066.7%
Содержит
больше
Медь
+72.4%
Содержит
больше
Марганец
+476.9%
Содержит
больше
Селен
+90%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+80.6%
Содержит
меньше
Натрий
-76.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 144
Содержит
больше
Кальций
+666.7%
Содержит
больше
Железо
+6300%
Содержит
больше
Цинк
+1066.7%
Содержит
больше
Медь
+72.4%
Содержит
больше
Марганец
+476.9%
Содержит
больше
Селен
+90%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+80.6%
Содержит
меньше
Натрий
-76.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 144
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+7250%
Содержит
больше
Витамин E
+188.2%
Содержит
больше
Витамин C
+2100%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+850%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+91.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+199.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+270%
Содержит
больше
Витамин B12
+1625%
Содержит
больше
Витамин A
+7250%
Содержит
больше
Витамин E
+188.2%
Содержит
больше
Витамин C
+2100%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+850%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+91.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+199.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+270%
Содержит
больше
Витамин B12
+1625%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+302.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+612.1%
Содержит
больше
Белки
+24.2%
Содержит
больше
Вода
+14.9%
Белки:
1.82 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
8.52 г
Вода:
84.05 г
Другое:
2.35 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Содержит
больше
Жиры
+302.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+612.1%
Содержит
больше
Белки
+24.2%
Содержит
больше
Вода
+14.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+217.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+958%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.2%
Насыщенные жиры:
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
1.46 г
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+217.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+958%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.12g | 0g | ||
Белки | 1.82g | 2.26g | |
Жиры | 3.26g | 0.81g | |
Углеводы | 8.52g | 0g | |
Калорийность | 69kcal | 16kcal | |
Сахар | 0.72g | 0g | |
Клетчатка | 0.4g | 0g | |
Кальций | 23mg | 3mg | |
Железо | 0.64mg | 0.01mg | |
Магний | 3mg | 7mg | |
Фосфор | 31mg | 56mg | |
Калий | 138mg | 144mg | |
Натрий | 669mg | 156mg | |
Цинк | 0.7mg | 0.06mg | |
Медь | 0.1mg | 0.058mg | |
Марганец | 0.3mg | 0.052mg | |
Селен | 1.9µg | 1µg | |
Витамин A | 441IU | 6IU | |
Витамин A, RAE | 26µg | 2µg | |
Витамин E | 0.49mg | 0.17mg | |
Витамин C | 2.2mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.043mg | 0.033mg | |
Витамин B2 | 0.062mg | 0.076mg | |
Витамин B3 | 0.62mg | 1.186mg | |
Витамин B5 | 0.11mg | 0.329mg | |
Витамин B6 | 0.01mg | 0.037mg | |
Витамин B9, общий | 19µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.04µg | 0.69µg | |
Витамин K | 22µg | 0µg | |
Триптофан | 0.023mg | ||
Треонин | 0.062mg | ||
Изолейцин | 0.077mg | ||
Лейцин | 0.13mg | ||
Лизин | 0.089mg | ||
Метионин | 0.033mg | ||
Фенилаланин | 0.076mg | ||
Валин | 0.091mg | ||
Гистидин | 0.039mg | ||
Холестерин | 4mg | 1mg | |
Насыщенные жиры | 0.82g | 0.203g | |
0g | 0.049g | ||
0g | 0.035g | ||
0g | 0.017g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.75g | 0.236g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.46g | 0.138g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
14%
Итоговая оценка минералов
25%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 513mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.617g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Asparagus soup более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах