Сравнить продукты Au jus и Oyster sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+36.4%
Содержит
больше
Калий
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-82.5%
Содержит
больше
Цинк
+1011.1%
Содержит
больше
Марганец
+277.4%
Содержит
больше
Кальций
+700%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Медь
+47%
Содержит
больше
Селен
+1000%
Содержит
больше
Железо
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+36.4%
Содержит
больше
Калий
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-82.5%
Содержит
больше
Цинк
+1011.1%
Содержит
больше
Марганец
+277.4%
Содержит
больше
Кальций
+700%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Медь
+47%
Содержит
больше
Селен
+1000%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+900%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B5
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+310%
Содержит
больше
Витамин C
+900%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B5
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+310%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+18.1%
Содержит
больше
Белки
+12.5%
Содержит
больше
Жиры
+25%
Содержит
больше
Углеводы
+336.8%
Содержит
больше
Другое
+367.5%
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.5 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.35 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
10.92 г
Вода:
80 г
Другое:
7.48 г
Содержит
больше
Вода
+18.1%
Содержит
больше
Белки
+12.5%
Содержит
больше
Жиры
+25%
Содержит
больше
Углеводы
+336.8%
Содержит
больше
Другое
+367.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+560%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.073
Насыщенные жиры:
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
0.01 г
Насыщенные жиры:
0.043 г
Мононенасыщенные жиры:
0.073 г
Полиненасыщенные жиры:
0.066 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+560%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.073
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.5g | 10.62g |
|
|
| Белки | 1.2g | 1.35g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.25g |
|
| Углеводы | 2.5g | 10.92g |
|
| Калорийность | 16kcal | 51kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Кальций | 4mg | 32mg |
|
| Железо | 0.6mg | 0.18mg |
|
| Магний | 2mg | 4mg |
|
| Фосфор | 30mg | 22mg |
|
| Калий | 81mg | 54mg |
|
| Натрий | 478mg | 2733mg |
|
| Цинк | 1mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.147mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 0.053mg |
|
| Селен | 0.4µg | 4.4µg |
|
| Витамин C | 1mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.124mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 1.474mg |
|
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.016mg |
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.016mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.41µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.1g | 0.043g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0.073g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.066g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
11%
Итоговая оценка минералов
20%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oyster sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.057g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oyster sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Au jus содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Au jus содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах