Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cashew butter и Cocoa butter

Сравнить

Инфографика

Cashew butter vs Cocoa butter infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -100%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 185% 148% 167% 40% 39% 121% 586% 0% 51%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +182.2%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +22.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 102% 0% 0% 40% 37% 21% 0% 47% 42% 0% 76%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 37% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 62%
Содержит больше Витамин E +182.2%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +22.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Жиры +88.6%
12% 53% 30% 2% 2%
Белки: 12.12 г
Жиры: 53.03 г
Углеводы: 30.3 г
Вода: 2.34 г
Другое: 2.21 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Жиры +88.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +345.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +23.2%
21% 53% 26%
Насыщенные жиры: 10.606 г
Мононенасыщенные жиры: 26.709 г
Полиненасыщенные жиры: 13.371 г
62% 34% 3%
Насыщенные жиры: 59.7 г
Мононенасыщенные жиры: 32.9 г
Полиненасыщенные жиры: 3 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +345.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +23.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cashew butter Cocoa butter
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cashew butter Cocoa butter Мнение
27.3g 0g Cashew butter
Белки 12.12g 0g Cashew butter
Жиры 53.03g 100g Cocoa butter
Углеводы 30.3g 0g Cashew butter
Калорийность 609kcal 884kcal Cocoa butter
Сахар 9.09g 0g Cocoa butter
Клетчатка 3g 0g Cashew butter
Кальций 61mg 0mg Cashew butter
Железо 4.91mg 0mg Cashew butter
Магний 206mg 0mg Cashew butter
Фосфор 388mg 0mg Cashew butter
Калий 447mg 0mg Cashew butter
Натрий 295mg 0mg Cocoa butter
Цинк 4.43mg 0mg Cashew butter
Медь 1.758mg 0mg Cashew butter
Селен 9.3µg 0µg Cashew butter
Витамин E 5.08mg 1.8mg Cashew butter
Витамин B1 0.158mg 0mg Cashew butter
Витамин B2 0.159mg 0mg Cashew butter
Витамин B3 1.108mg 0mg Cashew butter
Витамин B6 0.203mg 0mg Cashew butter
Витамин B9, общий 55µg 0µg Cashew butter
Витамин K 30.3µg 24.7µg Cashew butter
Триптофан 0.162mg 0mg Cashew butter
Треонин 0.388mg 0mg Cashew butter
Изолейцин 0.445mg 0mg Cashew butter
Лейцин 0.831mg 0mg Cashew butter
Лизин 0.523mg 0mg Cashew butter
Метионин 0.204mg 0mg Cashew butter
Фенилаланин 0.537mg 0mg Cashew butter
Валин 0.617mg 0mg Cashew butter
Гистидин 0.257mg 0mg Cashew butter
Насыщенные жиры 10.606g 59.7g Cashew butter
Мононенасыщенные жиры 26.709g 32.9g Cocoa butter
Полиненасыщенные жиры 13.371g 3g Cashew butter

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cashew butter Cocoa butter
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Cashew butter
8%
Cocoa butter
Итоговая оценка минералов
135%
Cashew butter
0%
Cocoa butter

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cocoa butter
Cocoa butter содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa butter
Cocoa butter содержит меньше вещества Натрий (Разница - 295mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cashew butter
Cashew butter содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 49.094g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cashew butter
Гликемический индекс продукта Cashew butter ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cashew butter
Продукт Cashew butter более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cashew butter
Продукт Cashew butter более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cashew butter - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168597/nutrients
  2. Cocoa butter - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171421/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.