Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Chicken neck
  5. Compare
  6. Chicken neck vs. Мясо свинины

Сравнить продукты Chicken neck и Мясо свинины

Сравнить

Инфографика

Chicken neck vs Мясо свинины infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Chicken neck
Chicken neck
3
:
7
Мясо свинины
Мясо свинины
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +65.2%
Содержит больше Марганец +153.8%
Содержит больше Магний +123.1%
Содержит больше Фосфор +138.4%
Содержит больше Калий +207.3%
Содержит меньше Натрий -10.9%
Содержит больше Цинк +30.1%
Содержит больше Медь +38.8%
Содержит больше Селен +218.3%
Chicken neck
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 10% 48% 13% 9% 51% 27% 5% 66%
Мясо свинины
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 44% 21% 115% 38% 8% 66% 37% 2% 209%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +65.2%
Содержит больше Марганец +153.8%
Содержит больше Магний +123.1%
Содержит больше Фосфор +138.4%
Содержит больше Калий +207.3%
Содержит меньше Натрий -10.9%
Содержит больше Цинк +30.1%
Содержит больше Медь +38.8%
Содержит больше Селен +218.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Chicken neck
Chicken neck
3
:
8
Мясо свинины
Мясо свинины
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +275%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1921.3%
Содержит больше Витамин B2 +102.6%
Содержит больше Витамин B3 +106%
Содержит больше Витамин B5 +19.1%
Содержит больше Витамин B6 +334.7%
Содержит больше Витамин B12 +119.2%
Chicken neck
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 6% 0% 0% 12% 45% 68% 51% 40% 4% 33% 0%
Мясо свинины
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 6% 0% 238% 90% 140% 61% 171% 0% 72% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +275%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1921.3%
Содержит больше Витамин B2 +102.6%
Содержит больше Витамин B3 +106%
Содержит больше Витамин B5 +19.1%
Содержит больше Витамин B6 +334.7%
Содержит больше Витамин B12 +119.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Chicken neck
Chicken neck
1
:
3
Мясо свинины
Мясо свинины
Содержит больше Жиры +647.6%
Содержит больше Белки +86%
Содержит больше Вода +15.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.87
Chicken neck
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Мясо свинины
26% 4% 69%
Белки: 26.17 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.45 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше Жиры +647.6%
Содержит больше Белки +86%
Содержит больше Вода +15.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.87

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Chicken neck
Chicken neck
2
:
1
Мясо свинины
Мясо свинины
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +690.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1022.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -83.5%
Chicken neck
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: 5.68 г
Мясо свинины
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: 1.198 г
Мононенасыщенные жиры: 1.334 г
Полиненасыщенные жиры: 0.506 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +690.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1022.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -83.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken neck Мясо свинины
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken neck Мясо свинины Мнение
Белки 14.07g 26.17g Мясо свинины
Жиры 26.24g 3.51g Chicken neck
Калорийность 297kcal 143kcal Chicken neck
Кальций 18mg 6mg Chicken neck
Железо 1.9mg 1.15mg Chicken neck
Магний 13mg 29mg Мясо свинины
Фосфор 112mg 267mg Мясо свинины
Калий 137mg 421mg Мясо свинины
Натрий 64mg 57mg Мясо свинины
Цинк 1.86mg 2.42mg Мясо свинины
Медь 0.08mg 0.111mg Мясо свинины
Марганец 0.033mg 0.013mg Chicken neck
Селен 12µg 38.2µg Мясо свинины
Витамин A 216IU 0IU Chicken neck
Витамин A, RAE 65µg 0µg Chicken neck
Витамин E 0.3mg 0.08mg Chicken neck
Витамин D 10IU Мясо свинины
Витамин D 0.2µg Мясо свинины
Витамин B1 0.047mg 0.95mg Мясо свинины
Витамин B2 0.191mg 0.387mg Мясо свинины
Витамин B3 3.608mg 7.432mg Мясо свинины
Витамин B5 0.85mg 1.012mg Мясо свинины
Витамин B6 0.17mg 0.739mg Мясо свинины
Витамин B9, общий 5µg 0µg Chicken neck
Витамин B12 0.26µg 0.57µg Мясо свинины
Триптофан 0.137mg 0.275mg Мясо свинины
Треонин 0.545mg 1.175mg Мясо свинины
Изолейцин 0.588mg 1.288mg Мясо свинины
Лейцин 0.933mg 2.229mg Мясо свинины
Лизин 1.005mg 2.427mg Мясо свинины
Метионин 0.332mg 0.721mg Мясо свинины
Фенилаланин 0.514mg 1.1mg Мясо свинины
Валин 0.641mg 1.367mg Мясо свинины
Гистидин 0.348mg 1.13mg Мясо свинины
Холестерин 99mg 73mg Мясо свинины
Транс-жиры 0.033g Chicken neck
Насыщенные жиры 7.27g 1.198g Мясо свинины
0.06g 0g Chicken neck
0.02g 0g Chicken neck
0.03g 0g Chicken neck
Мононенасыщенные жиры 10.55g 1.334g Chicken neck
Полиненасыщенные жиры 5.68g 0.506g Chicken neck
0.013g Мясо свинины
0.411g Мясо свинины
0.013g Мясо свинины

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken neck Мясо свинины
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Chicken neck
65%
Мясо свинины
Итоговая оценка минералов
30%
Chicken neck
54%
Мясо свинины

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.072g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мясо свинины
Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken neck
Chicken neck дешевле (Разница - $0.5)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients
  2. Мясо свинины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168250/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.