Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili sauce и Густая похлебка

Сравнить

Инфографика

Chili sauce vs Густая похлебка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -91.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 19% 9% 7% 50% 4% 5% 29% 0% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 39% 0% 0% 0% 0%
Содержит меньше Натрий -91.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +151.1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 28% 8% 0% 100% 3% 21% 12% 0% 33% 9% 0% 17%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 69% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +151.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +14.6%
Содержит больше Белки +244.4%
Содержит больше Жиры +950%
Содержит больше Углеводы +92.3%
Содержит больше Другое +100%
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
3% 6% 8% 82%
Белки: 3.1 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 7.5 г
Вода: 82.1 г
Другое: 1 г
Содержит больше Вода +14.6%
Содержит больше Белки +244.4%
Содержит больше Жиры +950%
Содержит больше Углеводы +92.3%
Содержит больше Другое +100%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +209%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2467.6%
14% 73% 13%
Насыщенные жиры: 0.08 г
Мононенасыщенные жиры: 0.411 г
Полиненасыщенные жиры: 0.074 г
36% 26% 39%
Насыщенные жиры: 1.75 г
Мононенасыщенные жиры: 1.27 г
Полиненасыщенные жиры: 1.9 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +209%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2467.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chili sauce Густая похлебка
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili sauce Густая похлебка Мнение
3.2g 6.6g Густая похлебка
Белки 0.9g 3.1g Густая похлебка
Жиры 0.6g 6.3g Густая похлебка
Углеводы 3.9g 7.5g Густая похлебка
Калорийность 21kcal 99kcal Густая похлебка
Сахар 2.55g Густая похлебка
Клетчатка 0.7g 0.9g Густая похлебка
Кальций 9mg Chili sauce
Железо 0.5mg Chili sauce
Магний 12mg Chili sauce
Фосфор 16mg Chili sauce
Калий 564mg Chili sauce
Натрий 25mg 299mg Chili sauce
Цинк 0.15mg Chili sauce
Медь 0.087mg Chili sauce
Селен 0.2µg Chili sauce
Витамин A 458IU 1150IU Густая похлебка
Витамин A, RAE 23µg 58µg Густая похлебка
Витамин E 0.36mg Chili sauce
Витамин C 30mg Chili sauce
Витамин B1 0.01mg Chili sauce
Витамин B2 0.09mg Chili sauce
Витамин B3 0.6mg Chili sauce
Витамин B6 0.14mg Chili sauce
Витамин B9, общий 11µg Chili sauce
Витамин K 6.7µg Chili sauce
Холестерин 0mg 11mg Chili sauce
Насыщенные жиры 0.08g 1.75g Chili sauce
Мононенасыщенные жиры 0.411g 1.27g Густая похлебка
Полиненасыщенные жиры 0.074g 1.9g Густая похлебка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chili sauce Густая похлебка
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Chili sauce
6%
Густая похлебка
Итоговая оценка минералов
12%
Chili sauce
4%
Густая похлебка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Густая похлебка
Густая похлебка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chili sauce
Chili sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 274mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chili sauce
Chili sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chili sauce
Chili sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chili sauce
Гликемический индекс продукта Chili sauce ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chili sauce
Продукт Chili sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chili sauce
Продукт Chili sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients
  2. Густая похлебка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.