Сравнить продукты Coffeecake и Doughnuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+47.5%
Содержит
больше
Калий
+115.7%
Содержит
меньше
Натрий
-28.9%
Содержит
больше
Цинк
+18%
Содержит
больше
Селен
+31.7%
Содержит
больше
Железо
+295.3%
Содержит
больше
Магний
+13.3%
Содержит
больше
Фосфор
+157.4%
Содержит
больше
Медь
+73.1%
Содержит
больше
Марганец
+93.6%
Содержит
больше
Кальций
+47.5%
Содержит
больше
Калий
+115.7%
Содержит
меньше
Натрий
-28.9%
Содержит
больше
Цинк
+18%
Содержит
больше
Селен
+31.7%
Содержит
больше
Железо
+295.3%
Содержит
больше
Магний
+13.3%
Содержит
больше
Фосфор
+157.4%
Содержит
больше
Медь
+73.1%
Содержит
больше
Марганец
+93.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1950%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+16%
Содержит
больше
Витамин B12
+466.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+140.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+326.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+135.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.377
Содержит
больше
Витамин A
+1950%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+16%
Содержит
больше
Витамин B12
+466.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+140.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+326.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+135.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.377
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+31.8%
Содержит
больше
Вода
+54.7%
Содержит
больше
Жиры
+64%
Содержит
больше
Другое
+44.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 47.06
Белки:
7 г
Жиры:
15.2 г
Углеводы:
44.3 г
Вода:
32.2 г
Другое:
1.3 г
Белки:
5.31 г
Жиры:
24.93 г
Углеводы:
47.06 г
Вода:
20.82 г
Другое:
1.88 г
Содержит
больше
Белки
+31.8%
Содержит
больше
Вода
+54.7%
Содержит
больше
Жиры
+64%
Содержит
больше
Другое
+44.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 47.06
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+138%
Насыщенные жиры:
5.391 г
Мононенасыщенные жиры:
7.129 г
Полиненасыщенные жиры:
1.645 г
Насыщенные жиры:
11.105 г
Мононенасыщенные жиры:
8.544 г
Полиненасыщенные жиры:
3.915 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+138%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.3g | 45.36g |
|
|
| Белки | 7g | 5.31g |
|
| Жиры | 15.2g | 24.93g |
|
| Углеводы | 44.3g | 47.06g |
|
| Калорийность | 339kcal | 434kcal |
|
| Крахмал | 25.91g |
|
|
| Сахар | 18.15g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 1.7g |
|
| Кальций | 59mg | 40mg |
|
| Железо | 0.64mg | 2.53mg |
|
| Магний | 15mg | 17mg |
|
| Фосфор | 101mg | 260mg |
|
| Калий | 289mg | 134mg |
|
| Натрий | 339mg | 477mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.052mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.172mg | 0.333mg |
|
| Селен | 13.3µg | 10.1µg |
|
| Витамин A | 287IU | 14IU |
|
| Витамин A, RAE | 86µg | 4µg |
|
| Витамин E | 1.99mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.301mg |
|
| Витамин B3 | 0.682mg | 2.91mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.377mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 39µg | 92µg |
|
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 9.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.076mg |
|
|
| Треонин | 0.26mg |
|
|
| Изолейцин | 0.326mg |
|
|
| Лейцин | 0.568mg |
|
|
| Лизин | 0.401mg |
|
|
| Метионин | 0.144mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.352mg |
|
|
| Валин | 0.361mg |
|
|
| Гистидин | 0.186mg |
|
|
| Холестерин | 85mg | 10mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.391g | 11.105g |
|
| 0.006g | 0.001g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.129g | 8.544g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.645g | 3.915g |
|
| 0.006g |
|
||
| 3.573g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| 0.239g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
33%
Итоговая оценка минералов
29%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Doughnuts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coffeecake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coffeecake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Coffeecake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.714g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coffeecake ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах