Сравнить продукты Corn chips и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+626.3%
Содержит
больше
Железо
+84.6%
Содержит
больше
Магний
+380%
Содержит
больше
Фосфор
+273.1%
Содержит
больше
Цинк
+316.1%
Содержит
больше
Марганец
+229.7%
Содержит
больше
Селен
+85.4%
Содержит
больше
Калий
+76.4%
Содержит
больше
Медь
+16.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 529
Содержит
больше
Кальций
+626.3%
Содержит
больше
Железо
+84.6%
Содержит
больше
Магний
+380%
Содержит
больше
Фосфор
+273.1%
Содержит
больше
Цинк
+316.1%
Содержит
больше
Марганец
+229.7%
Содержит
больше
Селен
+85.4%
Содержит
больше
Калий
+76.4%
Содержит
больше
Медь
+16.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 529
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+30%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин A
+127.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+181.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.89
Содержит
больше
Витамин B2
+30%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин A
+127.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+181.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.89
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+130.2%
Содержит
больше
Жиры
+306.8%
Содержит
больше
Углеводы
+409.4%
Содержит
больше
Другое
+28.2%
Содержит
больше
Вода
+7002.8%
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Содержит
больше
Белки
+130.2%
Содержит
больше
Жиры
+306.8%
Содержит
больше
Углеводы
+409.4%
Содержит
больше
Другое
+28.2%
Содержит
больше
Вода
+7002.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+268.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+339.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67%
Насыщенные жиры:
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
16.438 г
Насыщенные жиры:
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
3.737 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+268.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+339.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
52.9g | 9.87g | ||
Белки | 6.17g | 2.68g | |
Жиры | 33.36g | 8.2g | |
Углеводы | 56.9g | 11.17g | |
Калорийность | 538kcal | 143kcal | |
Крахмал | 51.36g | ||
Сахар | 0.27g | ||
Клетчатка | 4g | 1.3g | |
Кальций | 138mg | 19mg | |
Железо | 1.2mg | 0.65mg | |
Магний | 72mg | 15mg | |
Фосфор | 194mg | 52mg | |
Калий | 144mg | 254mg | |
Натрий | 514mg | 529mg | |
Цинк | 1.29mg | 0.31mg | |
Медь | 0.101mg | 0.118mg | |
Марганец | 0.333mg | 0.101mg | |
Селен | 7.6µg | 4.1µg | |
Витамин A | 69IU | 157IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 32µg | |
Витамин E | 7.23mg | ||
Витамин C | 0mg | 10mg | |
Витамин B1 | 0.047mg | 0.077mg | |
Витамин B2 | 0.078mg | 0.06mg | |
Витамин B3 | 0.842mg | 0.89mg | |
Витамин B5 | 0.19mg | 0.534mg | |
Витамин B6 | 0.167mg | 0.141mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 7µg | |
Витамин K | 6.3µg | ||
Триптофан | 0.046mg | 0.042mg | |
Треонин | 0.246mg | 0.116mg | |
Изолейцин | 0.235mg | 0.141mg | |
Лейцин | 0.803mg | 0.202mg | |
Лизин | 0.185mg | 0.171mg | |
Метионин | 0.137mg | 0.066mg | |
Фенилаланин | 0.322mg | 0.135mg | |
Валин | 0.331mg | 0.172mg | |
Гистидин | 0.2mg | 0.062mg | |
Холестерин | 0mg | 68mg | |
Транс-жиры | 0.088g | ||
Насыщенные жиры | 4.331g | 1.429g | |
0.006g | |||
Мононенасыщенные жиры | 9.134g | 2.48g | |
Полиненасыщенные жиры | 16.438g | 3.737g | |
0.007g | |||
16.036g | |||
0.013g | |||
0.264g | |||
0.006g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
14%
Итоговая оценка минералов
45%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельный салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный салат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.902g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn chips ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах