Сравнить продукты Cornbread и Coffeecake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+290.6%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+384.2%
Содержит
больше
Медь
+63.5%
Содержит
больше
Марганец
+83.1%
Содержит
больше
Калий
+155.8%
Содержит
меньше
Натрий
-58.5%
Содержит
больше
Селен
+137.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 59
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.59
Содержит
больше
Железо
+290.6%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+384.2%
Содержит
больше
Медь
+63.5%
Содержит
больше
Марганец
+83.1%
Содержит
больше
Калий
+155.8%
Содержит
меньше
Натрий
-58.5%
Содержит
больше
Селен
+137.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 59
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.59
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+306.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+390%
Содержит
больше
Витамин B5
+20%
Содержит
больше
Витамин B6
+120.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+138.5%
Содержит
больше
Витамин A
+149.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+277.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Содержит
больше
Витамин B1
+306.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+390%
Содержит
больше
Витамин B5
+20%
Содержит
больше
Витамин B6
+120.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+138.5%
Содержит
больше
Витамин A
+149.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+277.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+56.9%
Содержит
больше
Другое
+169.2%
Содержит
больше
Жиры
+24.6%
Содержит
больше
Вода
+312.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Белки:
7 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
69.5 г
Вода:
7.8 г
Другое:
3.5 г
Белки:
7 г
Жиры:
15.2 г
Углеводы:
44.3 г
Вода:
32.2 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Углеводы
+56.9%
Содержит
больше
Другое
+169.2%
Содержит
больше
Жиры
+24.6%
Содержит
больше
Вода
+312.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.129
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.645
Насыщенные жиры:
3.091 г
Мононенасыщенные жиры:
6.719 г
Полиненасыщенные жиры:
1.682 г
Насыщенные жиры:
5.391 г
Мононенасыщенные жиры:
7.129 г
Полиненасыщенные жиры:
1.645 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.129
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.645
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63g | 43.3g |
|
|
| Белки | 7g | 7g | |
| Жиры | 12.2g | 15.2g |
|
| Углеводы | 69.5g | 44.3g |
|
| Калорийность | 418kcal | 339kcal |
|
| Сахар | 20.34g |
|
|
| Клетчатка | 6.5g | 1g |
|
| Кальций | 57mg | 59mg |
|
| Железо | 2.5mg | 0.64mg |
|
| Магний | 24mg | 15mg |
|
| Фосфор | 489mg | 101mg |
|
| Калий | 113mg | 289mg |
|
| Натрий | 817mg | 339mg |
|
| Цинк | 0.57mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.052mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.172mg |
|
| Селен | 5.6µg | 13.3µg |
|
| Витамин A | 115IU | 287IU |
|
| Витамин A, RAE | 19µg | 86µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | |
| Витамин B1 | 0.427mg | 0.105mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 3.342mg | 0.682mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.4mg |
|
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 93µg | 39µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.34µg |
|
| Витамин K | 5µg |
|
|
| Триптофан | 0.071mg | 0.076mg |
|
| Треонин | 0.224mg | 0.26mg |
|
| Изолейцин | 0.254mg | 0.326mg |
|
| Лейцин | 0.632mg | 0.568mg |
|
| Лизин | 0.198mg | 0.401mg |
|
| Метионин | 0.133mg | 0.144mg |
|
| Фенилаланин | 0.343mg | 0.352mg |
|
| Валин | 0.32mg | 0.361mg |
|
| Гистидин | 0.177mg | 0.186mg |
|
| Холестерин | 2mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.091g | 5.391g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.719g | 7.129g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.682g | 1.645g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
16%
Итоговая оценка минералов
57%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cornbread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cornbread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.3g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cornbread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coffeecake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coffeecake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 478mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coffeecake ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах