Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cranberry juice и Газированная вода

Сравнить

Инфографика

Cranberry juice vs Газированная вода infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +900%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +600%
Содержит меньше Натрий -90.5%
Содержит больше Медь +66.7%
Содержит больше Марганец +4700%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +66.7%
Содержит больше Цинк +233.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 1
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 1% 1% 2% 1% 1% 4% 7% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 1% 1% 0% 1% 3% 3% 2% 1% 0%
Содержит больше Железо +900%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +600%
Содержит меньше Натрий -90.5%
Содержит больше Медь +66.7%
Содержит больше Марганец +4700%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +66.7%
Содержит больше Цинк +233.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 0% 141% 0% 0% 1% 4% 0% 0% 0% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +110%
Содержит больше Вода +15.9%
14% 86%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 13.52 г
Вода: 86.17 г
Другое: 0.21 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.9 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +110%
Содержит больше Вода +15.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cranberry juice Газированная вода
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cranberry juice Газированная вода Мнение
13.52g 0g Cranberry juice
Жиры 0.1g 0g Cranberry juice
Углеводы 13.52g 0g Cranberry juice
Калорийность 54kcal 0kcal Cranberry juice
Фруктоза 4.97g Cranberry juice
Сахар 11.87g 0g Газированная вода
Кальций 3mg 5mg Газированная вода
Железо 0.1mg 0.01mg Cranberry juice
Магний 1mg 1mg
Фосфор 1mg 0mg Cranberry juice
Калий 14mg 2mg Cranberry juice
Натрий 2mg 21mg Cranberry juice
Цинк 0.03mg 0.1mg Газированная вода
Медь 0.01mg 0.006mg Cranberry juice
Марганец 0.048mg 0.001mg Cranberry juice
Селен 0.2µg 0µg Cranberry juice
Витамин A 8IU 0IU Cranberry juice
Витамин E 0.22mg 0mg Cranberry juice
Витамин C 42.3mg 0mg Cranberry juice
Витамин B3 0.041mg 0mg Cranberry juice
Витамин B5 0.052mg 0mg Cranberry juice
Витамин K 1µg 0µg Cranberry juice
Насыщенные жиры 0.009g 0g Газированная вода
Мононенасыщенные жиры 0.019g 0g Cranberry juice
Полиненасыщенные жиры 0.059g 0g Cranberry juice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cranberry juice Газированная вода
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Cranberry juice
0%
Газированная вода
Итоговая оценка минералов
2%
Cranberry juice
1%
Газированная вода

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Газированная вода
Газированная вода содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Газированная вода
Газированная вода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Газированная вода
Гликемический индекс продукта Газированная вода ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cranberry juice
Cranberry juice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cranberry juice
Cranberry juice дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cranberry juice
Продукт Cranberry juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cranberry juice
Продукт Cranberry juice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cranberry juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171903/nutrients
  2. Газированная вода - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174842/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.