Сравнить продукты Egg McMUFFIN и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+41.2%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Калий
+92.5%
Содержит
больше
Медь
+138.1%
Содержит
больше
Марганец
+304.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.41
Одинаковое количество вещества Фосфор - 206
Одинаковое количество вещества Натрий - 569
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.26
Содержит
больше
Кальций
+41.2%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Калий
+92.5%
Содержит
больше
Медь
+138.1%
Содержит
больше
Марганец
+304.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.41
Одинаковое количество вещества Фосфор - 206
Одинаковое количество вещества Натрий - 569
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.26
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+156.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+189.3%
Содержит
больше
Витамин C
+275%
Содержит
больше
Витамин B1
+911.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+21%
Содержит
больше
Витамин B6
+109%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+57%
Содержит
больше
Витамин E
+156.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+189.3%
Содержит
больше
Витамин C
+275%
Содержит
больше
Витамин B1
+911.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+21%
Содержит
больше
Витамин B6
+109%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+57%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+53.3%
Содержит
больше
Углеводы
+51.9%
Содержит
больше
Белки
+15.1%
Содержит
больше
Вода
+16.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.52
Белки:
13.64 г
Жиры:
9.66 г
Углеводы:
21.67 г
Вода:
52.58 г
Другое:
2.45 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Содержит
больше
Жиры
+53.3%
Содержит
больше
Углеводы
+51.9%
Содержит
больше
Белки
+15.1%
Содержит
больше
Вода
+16.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.52
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16.6%
Насыщенные жиры:
3.592 г
Мононенасыщенные жиры:
2.721 г
Полиненасыщенные жиры:
1.735 г
Насыщенные жиры:
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
2.023 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+53.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+230.8%
Содержит
больше
Лактоза
+450%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+55%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0.33 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.78 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0.06 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+53.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+230.8%
Содержит
больше
Лактоза
+450%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+55%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.57g | 9.37g |
|
|
| Белки | 13.64g | 15.7g |
|
| Жиры | 9.66g | 6.3g |
|
| Углеводы | 21.67g | 14.27g |
|
| Калорийность | 228kcal | 177kcal |
|
| Крахмал | 5.78g |
|
|
| Фруктоза | 0.43g | 0.13g |
|
| Сахар | 2.13g | 1.07g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 4.9g |
|
| Кальций | 192mg | 136mg |
|
| Железо | 2.3mg | 2.41mg |
|
| Магний | 20mg | 56mg |
|
| Фосфор | 200mg | 206mg |
|
| Калий | 173mg | 333mg |
|
| Натрий | 617mg | 569mg |
|
| Цинк | 1.29mg | 1.26mg |
|
| Медь | 0.084mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 0.235mg | 0.951mg |
|
| Селен | 22.6µg |
|
|
| Витамин A | 16IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 1µg |
|
|
| Витамин E | 0.59mg | 0.23mg |
|
| Витамин C | 1.2mg | 4.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.262mg | 2.651mg |
|
| Витамин B2 | 0.368mg | 0.244mg |
|
| Витамин B3 | 3.102mg | 3.753mg |
|
| Витамин B5 | 0.836mg | 0.289mg |
|
| Витамин B6 | 0.145mg | 0.303mg |
|
| Витамин B9, общий | 79µg | 124µg |
|
| Витамин B12 | 2.01µg |
|
|
| Витамин K | 4.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.162mg |
|
|
| Треонин | 0.605mg |
|
|
| Изолейцин | 0.78mg |
|
|
| Лейцин | 1.399mg |
|
|
| Лизин | 1.004mg |
|
|
| Метионин | 0.291mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.885mg |
|
|
| Валин | 0.89mg |
|
|
| Гистидин | 0.465mg |
|
|
| Холестерин | 165mg | 5mg |
|
| Транс-жиры | 0.109g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.592g | 1.44g |
|
| 0.021g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.721g | 1.778g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.735g | 2.023g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 1.416g |
|
||
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.114g | 0.081g |
|
|
| 0.002g |
|
||
| 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
104%
Итоговая оценка минералов
43%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Веджибургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 160mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.152g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Egg McMUFFIN ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна