Сравнить продукты Enoki mushrooms и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+360%
Содержит
больше
Фосфор
+303.8%
Содержит
больше
Калий
+44.8%
Содержит
больше
Цинк
+364.3%
Содержит
больше
Медь
+132.6%
Содержит
больше
Селен
+450%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+29.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Натрий - 3
Содержит
больше
Железо
+360%
Содержит
больше
Фосфор
+303.8%
Содержит
больше
Калий
+44.8%
Содержит
больше
Цинк
+364.3%
Содержит
больше
Медь
+132.6%
Содержит
больше
Селен
+450%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+29.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Натрий - 3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+462.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+449.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+328.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+77.8%
Содержит
больше
Витамин E
+35700%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+319%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+462.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+449.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+328.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+77.8%
Содержит
больше
Витамин E
+35700%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+319%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+192.3%
Содержит
больше
Углеводы
+20.2%
Содержит
больше
Другое
+69.8%
Содержит
больше
Жиры
+27.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.69
Белки:
2.66 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
7.81 г
Вода:
88.34 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Белки
+192.3%
Содержит
больше
Углеводы
+20.2%
Содержит
больше
Другое
+69.8%
Содержит
больше
Жиры
+27.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.69
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.4%
Насыщенные жиры:
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0.09 г
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
0.112 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+572.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.22 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
2.63 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+572.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.11g | 3.7g |
|
|
| Белки | 2.66g | 0.91g |
|
| Жиры | 0.29g | 0.37g |
|
| Углеводы | 7.81g | 6.5g |
|
| Калорийность | 37kcal | 29kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 2.63g |
|
| Сахар | 0.22g | 4.12g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 2.8g |
|
| Кальций | 0mg | 12mg |
|
| Железо | 1.15mg | 0.25mg |
|
| Магний | 16mg | 15mg |
|
| Фосфор | 105mg | 26mg |
|
| Калий | 359mg | 248mg |
|
| Натрий | 3mg | 3mg | |
| Цинк | 0.65mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.107mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 0.075mg | 0.097mg |
|
| Селен | 2.2µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 1078IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 54µg |
|
|
| Витамин E | 0.01mg | 3.58mg |
|
| Витамин D | 5IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 118.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.225mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 7.032mg | 1.28mg |
|
| Витамин B5 | 1.35mg | 0.315mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.419mg |
|
| Витамин B9, общий | 48µg | 27µg |
|
| Витамин K | 0µg | 18.5µg |
|
| Триптофан | 0.04mg |
|
|
| Треонин | 0.11mg |
|
|
| Изолейцин | 0.09mg |
|
|
| Лейцин | 0.13mg |
|
|
| Лизин | 0.13mg |
|
|
| Метионин | 0.03mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.15mg |
|
|
| Валин | 0.23mg |
|
|
| Гистидин | 0.07mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.092g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.029g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.112g |
|
| 0.062g |
|
||
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
64%
Итоговая оценка минералов
21%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Enoki mushrooms содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Enoki mushrooms содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.072g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Enoki mushrooms ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Enoki mushrooms дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Enoki mushrooms более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (3 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах