Сравнить продукты Fig bars и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Калий
+25.5%
Содержит
меньше
Натрий
-20.3%
Содержит
больше
Магний
+88.9%
Содержит
больше
Фосфор
+129%
Содержит
больше
Цинк
+182.1%
Содержит
больше
Медь
+19%
Содержит
больше
Марганец
+316.9%
Содержит
больше
Селен
+769.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.76
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Калий
+25.5%
Содержит
меньше
Натрий
-20.3%
Содержит
больше
Магний
+88.9%
Содержит
больше
Фосфор
+129%
Содержит
больше
Цинк
+182.1%
Содержит
больше
Медь
+19%
Содержит
больше
Марганец
+316.9%
Содержит
больше
Селен
+769.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.76
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+103.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+155.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+96%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+117.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.209
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.375
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+103.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+155.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+96%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+117.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.209
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.375
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+377.1%
Содержит
больше
Углеводы
+45%
Содержит
больше
Белки
+175.7%
Содержит
больше
Вода
+127.6%
Содержит
больше
Другое
+14.4%
Содержит
больше
Жиры
+377.1%
Содержит
больше
Углеводы
+45%
Содержит
больше
Белки
+175.7%
Содержит
больше
Вода
+127.6%
Содержит
больше
Другое
+14.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+935.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+196.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+935.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+196.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
66.3g | 44.79g | ||
Белки | 3.7g | 10.2g | |
Жиры | 7.3g | 1.53g | |
Углеводы | 70.9g | 48.89g | |
Калорийность | 348kcal | 250kcal | |
Сахар | 46.36g | 6.12g | |
Клетчатка | 4.6g | 4.1g | |
Кальций | 64mg | 20mg | |
Железо | 2.9mg | 2.76mg | |
Магний | 27mg | 51mg | |
Фосфор | 62mg | 142mg | |
Калий | 207mg | 165mg | |
Натрий | 350mg | 439mg | |
Цинк | 0.39mg | 1.1mg | |
Медь | 0.147mg | 0.175mg | |
Марганец | 0.343mg | 1.43mg | |
Селен | 3.3µg | 28.7µg | |
Витамин A | 33IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 9µg | 0µg | |
Витамин E | 0.65mg | 0.32mg | |
Витамин C | 0.3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.158mg | 0.403mg | |
Витамин B2 | 0.217mg | 0.209mg | |
Витамин B3 | 1.874mg | 3.37mg | |
Витамин B5 | 0.364mg | 0.375mg | |
Витамин B6 | 0.075mg | 0.147mg | |
Витамин B9, общий | 35µg | 76µg | |
Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | |
Витамин K | 5.8µg | 1.5µg | |
Триптофан | 0.046mg | ||
Треонин | 0.113mg | ||
Изолейцин | 0.132mg | ||
Лейцин | 0.224mg | ||
Лизин | 0.14mg | ||
Метионин | 0.053mg | ||
Фенилаланин | 0.145mg | ||
Валин | 0.155mg | ||
Гистидин | 0.067mg | ||
Насыщенные жиры | 1.123g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.003g | 0.29g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.772g | 0.936g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
28%
Итоговая оценка минералов
36%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бейгл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.123g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бейгл ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах