Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Green tea и Травяной чай

Сравнить

Инфографика

Green tea vs Травяной чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Железо +300%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +300%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Марганец +297.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 1% 0% 1% 1% 1% 2% 16% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 3% 3% 1% 2% 1% 2% 0% 63% 0%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Железо +300%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +300%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Марганец +297.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 26% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +4100%
Одинаковое количество вещества Вода - 99.58
7% 93%
Белки: 0 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 92.65 г
Другое: 0.01 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.58 г
Другое: 0.42 г
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +4100%
Одинаковое количество вещества Вода - 99.58

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Green tea Травяной чай
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Green tea Травяной чай Мнение
7.16g 0g Green tea
Жиры 0.18g 0g Green tea
Углеводы 7.16g 0g Green tea
Калорийность 30kcal 0kcal Green tea
Фруктоза 3.59g 0g Green tea
Сахар 6.87g 0g Травяной чай
Кальций 3mg 8mg Травяной чай
Железо 0.02mg 0.08mg Травяной чай
Магний 1mg 3mg Травяной чай
Фосфор 0mg 1mg Травяной чай
Калий 5mg 20mg Травяной чай
Натрий 2mg 4mg Green tea
Цинк 0.01mg 0.04mg Травяной чай
Медь 0.005mg 0mg Green tea
Марганец 0.12mg 0.477mg Травяной чай
Витамин C 7.7mg 0mg Green tea
Витамин B1 0.04mg 0mg Green tea
Витамин B3 0mg 0.04mg Травяной чай
Витамин B9, общий 0µg 1µg Травяной чай

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Green tea Травяной чай
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Green tea
0%
Травяной чай
Итоговая оценка минералов
2%
Green tea
7%
Травяной чай

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Травяной чай
Продукт Травяной чай более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Травяной чай
Травяной чай содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Green tea
Green tea содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Green tea
Гликемический индекс продукта Green tea ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Green tea
Green tea дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Green tea - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171883/nutrients
  2. Травяной чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171946/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.