Сравнить продукты Honeycomb Cereal и Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Магний
+462.5%
Содержит
больше
Фосфор
+180.9%
Содержит
больше
Калий
+86.8%
Содержит
больше
Цинк
+3026.7%
Содержит
больше
Медь
+233.3%
Содержит
больше
Селен
+215.2%
Содержит
больше
Железо
+216.4%
Содержит
меньше
Натрий
-15.4%
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Магний
+462.5%
Содержит
больше
Фосфор
+180.9%
Содержит
больше
Калий
+86.8%
Содержит
больше
Цинк
+3026.7%
Содержит
больше
Медь
+233.3%
Содержит
больше
Селен
+215.2%
Содержит
больше
Железо
+216.4%
Содержит
меньше
Натрий
-15.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+50.4%
Содержит
больше
Витамин E
+142.9%
Содержит
больше
Витамин D
+66%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+62.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+77.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+129%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22%
Содержит
больше
Витамин B12
+72.7%
Содержит
больше
Витамин A
+50.4%
Содержит
больше
Витамин E
+142.9%
Содержит
больше
Витамин D
+66%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+62.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+77.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+129%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22%
Содержит
больше
Витамин B12
+72.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+51.8%
Содержит
больше
Жиры
+74.4%
Содержит
больше
Другое
+199%
Содержит
больше
Вода
+178.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 89.2
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
Содержит
больше
Белки
+51.8%
Содержит
больше
Жиры
+74.4%
Содержит
больше
Другое
+199%
Содержит
больше
Вода
+178.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 89.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+126.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+36%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65%
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.91 г
Насыщенные жиры:
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
0.669 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+126.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+36%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
83.43g | 87g | ||
Белки | 6.01g | 3.96g | |
Жиры | 2.93g | 1.68g | |
Углеводы | 86.63g | 89.2g | |
Калорийность | 394kcal | 369kcal | |
Крахмал | 46.1g | ||
Фруктоза | 1.67g | ||
Сахар | 31.51g | 35.43g | |
Клетчатка | 3.2g | 2.2g | |
Кальций | 11mg | 3mg | |
Железо | 8.44mg | 26.7mg | |
Магний | 45mg | 8mg | |
Фосфор | 132mg | 47mg | |
Калий | 142mg | 76mg | |
Натрий | 553mg | 468mg | |
Цинк | 4.69mg | 0.15mg | |
Медь | 0.13mg | 0.039mg | |
Марганец | 0.055mg | ||
Селен | 10.4µg | 3.3µg | |
Витамин A | 2344IU | 1559IU | |
Витамин A, RAE | 678µg | 450µg | |
Витамин E | 0.17mg | 0.07mg | |
Витамин D | 313IU | 188IU | |
Витамин D | 7.8µg | 4.7µg | |
Витамин C | 0mg | 24.2mg | |
Витамин B1 | 1.17mg | 1.903mg | |
Витамин B2 | 1.33mg | 1.73mg | |
Витамин B3 | 15.62mg | 27.667mg | |
Витамин B5 | 0.215mg | ||
Витамин B6 | 1.56mg | 3.573mg | |
Витамин B9, общий | 313µg | 382µg | |
Витамин B12 | 4.69µg | 8.1µg | |
Витамин K | 0.6µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.028mg | ||
Треонин | 0.13mg | ||
Изолейцин | 0.149mg | ||
Лейцин | 0.633mg | ||
Лизин | 0.028mg | ||
Метионин | 0.065mg | ||
Фенилаланин | 0.223mg | ||
Валин | 0.195mg | ||
Гистидин | 0.112mg | ||
Транс-жиры | 0.01g | 0g | |
Насыщенные жиры | 1.29g | 0.451g | |
0g | 0.008g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 0.265g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.91g | 0.669g | |
0.629g | |||
0.032g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
204%
321%
Итоговая оценка минералов
72%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.839g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Frosted Flakes Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Honeycomb Cereal ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна