Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Huckleberries и Аннона сетчатая

Сравнить

Инфографика

Huckleberries vs Аннона сетчатая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +136.7%
Содержит меньше Натрий -60%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 12% 0% 0% 0% 2% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 27% 13% 9% 34% 1% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +136.7%
Содержит меньше Натрий -60%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +139.4%
Содержит больше Витамин C +585.7%
Содержит больше Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B3 +66.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 10% 3% 7% 6% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 0% 0% 64% 20% 24% 10% 9% 51% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +139.4%
Содержит больше Витамин C +585.7%
Содержит больше Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B3 +66.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +26.9%
Содержит больше Белки +325%
Содержит больше Жиры +500%
Содержит больше Углеводы +189.7%
Содержит больше Другое +900%
9% 91%
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 8.7 г
Вода: 90.7 г
Другое: 0.1 г
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
Содержит больше Вода +26.9%
Содержит больше Белки +325%
Содержит больше Жиры +500%
Содержит больше Углеводы +189.7%
Содержит больше Другое +900%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Huckleberries Аннона сетчатая
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Huckleberries Аннона сетчатая Мнение
8.7g 22.8g Аннона сетчатая
Белки 0.4g 1.7g Аннона сетчатая
Жиры 0.1g 0.6g Аннона сетчатая
Углеводы 8.7g 25.2g Аннона сетчатая
Калорийность 37kcal 101kcal Аннона сетчатая
Клетчатка 2.4g Аннона сетчатая
Кальций 15mg 30mg Аннона сетчатая
Железо 0.3mg 0.71mg Аннона сетчатая
Магний 18mg Аннона сетчатая
Фосфор 21mg Аннона сетчатая
Калий 382mg Аннона сетчатая
Натрий 10mg 4mg Аннона сетчатая
Витамин A 79IU 33IU Huckleberries
Витамин A, RAE 2µg Аннона сетчатая
Витамин C 2.8mg 19.2mg Аннона сетчатая
Витамин B1 0.01mg 0.08mg Аннона сетчатая
Витамин B2 0.03mg 0.1mg Аннона сетчатая
Витамин B3 0.3mg 0.5mg Аннона сетчатая
Витамин B5 0.135mg Аннона сетчатая
Витамин B6 0.221mg Аннона сетчатая
Триптофан 0.007mg Аннона сетчатая
Лизин 0.037mg Аннона сетчатая
Метионин 0.004mg Аннона сетчатая
Насыщенные жиры 0.231g Huckleberries

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Huckleberries Аннона сетчатая
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Huckleberries
15%
Аннона сетчатая
Итоговая оценка минералов
2%
Huckleberries
9%
Аннона сетчатая

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Аннона сетчатая
Продукт Аннона сетчатая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Аннона сетчатая
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Аннона сетчатая
Продукт Аннона сетчатая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Huckleberries
Huckleberries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Huckleberries
Huckleberries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.231g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Huckleberries
Гликемический индекс продукта Huckleberries ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Huckleberries - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169808/nutrients
  2. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.