Хаклберри (Гекльберри) или аннона сетчатая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты хаклберри (Гекльберри) и аннона сетчатая?
- Аннона сетчатая содержит больше калорий, чем хаклберри (Гекльберри). В то время как аннона сетчатая содержит 101 калорий, хаклберри (Гекльберри) содержат только 37 калорий.
- Аннона сетчатая имеет больше витамина C, витамина B1, витамина B2 и железа чем хаклберри (Гекльберри).
- Аннона сетчатая обеспечивает вас на 18% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем хаклберри (Гекльберри).
Huckleberries, raw (Alaska Native) и Custard-apple, (bullock's-heart), raw — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +585.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2.8mg | 19.2mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 17% | |
| Калий | 382mg | 11% | |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.08mg | 6% |
| Углеводы | 8.7g | 25.2g | 6% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.1mg | 5% |
| Железо | 0.3mg | 0.71mg | 5% |
| Магний | 18mg | 4% | |
| Калорийность | 37kcal | 101kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 3% | |
| Фосфор | 21mg | 3% | |
| Белки | 0.4g | 1.7g | 3% |
| Кальций | 15mg | 30mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.5mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.6g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.7g | 22.8g | N/A |
| Натрий | 10mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
90.7 г
Другое:
0.1 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +26.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +325% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +189.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +900% |
