Сравнить продукты Ice cream sundae cone и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Калий
+94.3%
Содержит
больше
Медь
+290.5%
Содержит
больше
Марганец
+1350%
Содержит
больше
Кальций
+245%
Содержит
больше
Фосфор
+23.4%
Содержит
меньше
Натрий
-27%
Содержит
больше
Цинк
+107.1%
Содержит
больше
Селен
+530.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.38
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Калий
+94.3%
Содержит
больше
Медь
+290.5%
Содержит
больше
Марганец
+1350%
Содержит
больше
Кальций
+245%
Содержит
больше
Фосфор
+23.4%
Содержит
меньше
Натрий
-27%
Содержит
больше
Цинк
+107.1%
Содержит
больше
Селен
+530.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.38
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+592.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+968.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+58.3%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+120%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 445
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.11
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.195
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.34
Содержит
больше
Витамин B1
+592.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+968.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+58.3%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+120%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 445
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.11
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.195
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.34
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+850.3%
Содержит
больше
Белки
+275.3%
Содержит
больше
Вода
+34.5%
Содержит
больше
Другое
+27.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.98
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Содержит
больше
Углеводы
+850.3%
Содержит
больше
Белки
+275.3%
Содержит
больше
Вода
+34.5%
Содержит
больше
Другое
+27.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.98
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+104.3%
Насыщенные жиры:
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Насыщенные жиры:
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
0.385 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+104.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 27.89g | 3.04g |
|
|
| Белки | 3g | 11.26g |
|
| Жиры | 14g | 12.98g |
|
| Углеводы | 28.89g | 3.04g |
|
| Калорийность | 254kcal | 174kcal |
|
| Сахар | 21.26g | 0.27g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 60mg | 207mg |
|
| Железо | 0.36mg | 0.38mg |
|
| Магний | 20mg | 11mg |
|
| Фосфор | 128mg | 158mg |
|
| Калий | 204mg | 105mg |
|
| Натрий | 115mg | 84mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 1.16mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.021mg |
|
| Марганец | 0.087mg | 0.006mg |
|
| Селен | 2.3µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 410IU | 445IU |
|
| Витамин A, RAE | 117µg | 120µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.11mg | |
| Витамин D | 4IU | 10IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.013mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 1.111mg | 0.104mg |
|
| Витамин B5 | 0.356mg | 0.213mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.043mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.34µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 1.1µg |
|
| Триптофан | 0.01mg | 0.125mg |
|
| Треонин | 0.022mg | 0.517mg |
|
| Изолейцин | 0.031mg | 0.589mg |
|
| Лейцин | 0.058mg | 1.221mg |
|
| Лизин | 0.016mg | 1.338mg |
|
| Метионин | 0.015mg | 0.281mg |
|
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.556mg |
|
| Валин | 0.035mg | 0.692mg |
|
| Гистидин | 0.018mg | 0.459mg |
|
| Холестерин | 15mg | 51mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.717g | 8.295g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.775g | 3.627g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 0.385g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
14%
Итоговая оценка минералов
20%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рикотта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.578g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ice cream sundae cone дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ice cream sundae cone более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах