Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Iced tea и Орчата

Сравнить

Инфографика

Iced tea vs Орчата infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Фосфор +140%
Содержит больше Медь +300%
Содержит больше Марганец +1210%
Содержит больше Кальций +500%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Калий +78.9%
Содержит меньше Натрий -33.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.06
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 0% 1% 16% 2% 3% 2% 3% 18% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 1% 3% 7% 3% 2% 2% 1% 2% 3%
Содержит больше Фосфор +140%
Содержит больше Медь +300%
Содержит больше Марганец +1210%
Содержит больше Кальций +500%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Калий +78.9%
Содержит меньше Натрий -33.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.06

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 4% 0% 0% 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +26.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.1
Одинаковое количество вещества Другое - 0.19
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 9.09 г
Вода: 91.18 г
Другое: 0 г
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +26.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.1
Одинаковое количество вещества Другое - 0.19

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Iced tea Орчата
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Iced tea Орчата Мнение
9.09g 11.52g Орчата
Белки 0g 0.48g Орчата
Жиры 0g 0.71g Орчата
Углеводы 9.09g 11.52g Орчата
Калорийность 36kcal 54kcal Орчата
Крахмал 0.99g Орчата
Фруктоза 1.55g Орчата
Сахар 9.09g 9.36g Iced tea
Кальций 3mg 18mg Орчата
Железо 0mg 0.01mg Орчата
Магний 1mg 3mg Орчата
Фосфор 36mg 15mg Iced tea
Калий 19mg 34mg Орчата
Натрий 21mg 14mg Орчата
Цинк 0.06mg 0.06mg
Медь 0.008mg 0.002mg Iced tea
Марганец 0.131mg 0.01mg Iced tea
Селен 0.4µg Орчата
Витамин E 0.24mg Орчата
Витамин B3 0.047mg Орчата
Витамин B6 0.017mg Орчата

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Iced tea Орчата
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Iced tea
1%
Орчата
Итоговая оценка минералов
4%
Iced tea
2%
Орчата

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Орчата
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Орчата
Продукт Орчата более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Iced tea
Iced tea содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Iced tea
Iced tea дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Iced tea - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174847/nutrients
  2. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.