Сравнить продукты Java plum и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+11.8%
Содержит
больше
Железо
+184.2%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+76.5%
Содержит
больше
Калий
+520.3%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Кальций
+11.8%
Содержит
больше
Железо
+184.2%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+76.5%
Содержит
больше
Калий
+520.3%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+102.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1733.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+246.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+163.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+102.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1733.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+246.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+163.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+17.7%
Содержит
больше
Белки
+48.6%
Содержит
больше
Углеводы
+74.3%
Содержит
больше
Другое
+158.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.23
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
83.13 г
Другое:
0.36 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Содержит
больше
Вода
+17.7%
Содержит
больше
Белки
+48.6%
Содержит
больше
Углеводы
+74.3%
Содержит
больше
Другое
+158.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.23
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
15.56g | 22.22g | ||
Белки | 0.72g | 1.07g | |
Жиры | 0.23g | 0.23g | |
Углеводы | 15.56g | 27.12g | |
Калорийность | 60kcal | 103kcal | |
Сахар | 11g | ||
Клетчатка | 4.9g | ||
Кальций | 19mg | 17mg | |
Железо | 0.19mg | 0.54mg | |
Магний | 15mg | 25mg | |
Фосфор | 17mg | 30mg | |
Калий | 79mg | 490mg | |
Натрий | 14mg | 2mg | |
Цинк | 0.12mg | ||
Медь | 0.084mg | ||
Марганец | 0.06mg | ||
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 3IU | 0IU | |
Витамин E | 0.1mg | ||
Витамин C | 14.3mg | 29mg | |
Витамин B1 | 0.006mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.012mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.26mg | 0.9mg | |
Витамин B5 | 0.457mg | ||
Витамин B6 | 0.038mg | 0.1mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | ||
Витамин K | 0.5µg | ||
Треонин | 0.052mg | ||
Изолейцин | 0.064mg | ||
Лейцин | 0.065mg | ||
Лизин | 0.037mg | ||
Метионин | 0.01mg | ||
Фенилаланин | 0.026mg | ||
Валин | 0.047mg | ||
Насыщенные жиры | 0.048g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.034g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.066g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
18%
Итоговая оценка минералов
4%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлебное дерево более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебное дерево более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Java plum содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Java plum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Java plum ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна