Сравнить продукты Kellogg's Frosted Flakes Cereal и Granola bars
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+805.1%
Содержит
больше
Кальций
+1933.3%
Содержит
больше
Магний
+1112.5%
Содержит
больше
Фосфор
+489.4%
Содержит
больше
Калий
+342.1%
Содержит
меньше
Натрий
-37.2%
Содержит
больше
Цинк
+1253.3%
Содержит
больше
Медь
+905.1%
Содержит
больше
Марганец
+3130.9%
Содержит
больше
Селен
+390.9%
Содержит
больше
Железо
+805.1%
Содержит
больше
Кальций
+1933.3%
Содержит
больше
Магний
+1112.5%
Содержит
больше
Фосфор
+489.4%
Содержит
больше
Калий
+342.1%
Содержит
меньше
Натрий
-37.2%
Содержит
больше
Цинк
+1253.3%
Содержит
больше
Медь
+905.1%
Содержит
больше
Марганец
+3130.9%
Содержит
больше
Селен
+390.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4624.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2588.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+620.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1353.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1650%
Содержит
больше
Витамин B6
+4103.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1560.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2885.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+278.1%
Содержит
больше
Витамин K
+7200%
Содержит
больше
Витамин A
+4624.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2588.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+620.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1353.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1650%
Содержит
больше
Витамин B6
+4103.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1560.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2885.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+278.1%
Содержит
больше
Витамин K
+7200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+38.5%
Содержит
больше
Белки
+155.1%
Содержит
больше
Жиры
+1078.6%
Содержит
больше
Другое
+83.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 3.9
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+38.5%
Содержит
больше
Белки
+155.1%
Содержит
больше
Жиры
+1078.6%
Содержит
больше
Другое
+83.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 3.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1552.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1701.2%
Насыщенные жиры:
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
0.669 г
Насыщенные жиры:
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
12.05 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1552.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1701.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 87g | 59.1g |
|
|
| Белки | 3.96g | 10.1g |
|
| Жиры | 1.68g | 19.8g |
|
| Углеводы | 89.2g | 64.4g |
|
| Калорийность | 369kcal | 471kcal |
|
| Крахмал | 46.1g |
|
|
| Фруктоза | 1.67g |
|
|
| Сахар | 35.43g | 28.57g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 5.3g |
|
| Кальций | 3mg | 61mg |
|
| Железо | 26.7mg | 2.95mg |
|
| Магний | 8mg | 97mg |
|
| Фосфор | 47mg | 277mg |
|
| Калий | 76mg | 336mg |
|
| Натрий | 468mg | 294mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 2.03mg |
|
| Медь | 0.039mg | 0.392mg |
|
| Марганец | 0.055mg | 1.777mg |
|
| Селен | 3.3µg | 16.2µg |
|
| Витамин A | 1559IU | 33IU |
|
| Витамин A, RAE | 450µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 2.09mg |
|
| Витамин D | 188IU | 0IU |
|
| Витамин D | 4.7µg | 0µg |
|
| Витамин C | 24.2mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 1.903mg | 0.264mg |
|
| Витамин B2 | 1.73mg | 0.119mg |
|
| Витамин B3 | 27.667mg | 1.581mg |
|
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.813mg |
|
| Витамин B6 | 3.573mg | 0.085mg |
|
| Витамин B9, общий | 382µg | 23µg |
|
| Витамин B12 | 8.1µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 14.6µg |
|
| Триптофан | 0.028mg | 0.177mg |
|
| Треонин | 0.13mg | 0.264mg |
|
| Изолейцин | 0.149mg | 0.352mg |
|
| Лейцин | 0.633mg | 0.724mg |
|
| Лизин | 0.028mg | 0.4mg |
|
| Метионин | 0.065mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 0.223mg | 0.479mg |
|
| Валин | 0.195mg | 0.508mg |
|
| Гистидин | 0.112mg | 0.216mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.451g | 2.37g |
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.265g | 4.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 12.05g |
|
| 0.629g |
|
||
| 0.032g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
321%
24%
Итоговая оценка минералов
114%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.919g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Frosted Flakes Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Granola bars содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Granola bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 174mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Granola bars ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Granola bars более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна