Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Light beer и Вино

Сравнить

Инфографика

Light beer vs Вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -20%
Содержит больше Селен +100%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +1133.3%
Содержит больше Магний +120%
Содержит больше Фосфор +66.7%
Содержит больше Калий +371.4%
Содержит больше Цинк +1200%
Содержит больше Медь +16.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 2% 4% 6% 2% 1% 1% 2% 0% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 14% 8% 9% 9% 1% 4% 3% 17% 2%
Содержит меньше Натрий -20%
Содержит больше Селен +100%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +1133.3%
Содержит больше Магний +120%
Содержит больше Фосфор +66.7%
Содержит больше Калий +371.4%
Содержит больше Цинк +1200%
Содержит больше Медь +16.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +135.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +53.3%
Содержит больше Витамин B6 +58.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.005
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 8% 0% 8% 5% 3% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 6% 4% 3% 13% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин B3 +135.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +53.3%
Содержит больше Витамин B6 +58.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.005

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +257.1%
Содержит больше Углеводы +253.2%
Содержит больше Другое +74.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
93% 6%
Белки: 0.25 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.77 г
Вода: 92.88 г
Другое: 6.1 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
Содержит больше Белки +257.1%
Содержит больше Углеводы +253.2%
Содержит больше Другое +74.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Light beer Вино
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Light beer Вино Мнение
0.77g 2.72g Вино
Белки 0.25g 0.07g Light beer
Углеводы 0.77g 2.72g Вино
Калорийность 46kcal 83kcal Вино
Сахар 0.09g 0.79g Light beer
Кальций 4mg 8mg Вино
Железо 0.03mg 0.37mg Вино
Магний 5mg 11mg Вино
Фосфор 12mg 20mg Вино
Калий 21mg 99mg Вино
Натрий 4mg 5mg Light beer
Цинк 0.01mg 0.13mg Вино
Медь 0.006mg 0.007mg Вино
Марганец 0.124mg Вино
Селен 0.4µg 0.2µg Light beer
Витамин B1 0.005mg 0.005mg
Витамин B2 0.015mg 0.023mg Вино
Витамин B3 0.391mg 0.166mg Light beer
Витамин B5 0.037mg Вино
Витамин B6 0.034mg 0.054mg Вино
Витамин B9, общий 6µg 1µg Light beer
Витамин B12 0.02µg 0µg Light beer

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Light beer Вино
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Light beer
2%
Вино
Итоговая оценка минералов
2%
Light beer
7%
Вино

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Вино
Продукт Вино более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Light beer
Light beer содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Light beer
Light beer содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Light beer
Light beer дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Light beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174145/nutrients
  2. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.