Вино состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Вино
Гликемический индекс ⓘ
Источник:
Источники значений гликемического индекса представлены на нашей странице Гликемический индекс продуктов.
|
0 (низкий) |
Калории ⓘ Calories for selected serving | 83 ккал |
Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 3 г. |
Размер порции ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) | 1 serving (5 fl oz) (148 г.) |
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | -1.7 (щелочной) |
Спирты ⓘHigher in Спирты content than 63% of foods
Марганец ⓘHigher in Марганец content than 42% of foods
ⓘHigher in content than 36% of foods
Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 34% of foods
Сахар ⓘHigher in Сахар content than 32% of foods
Вино калории (ккал)
Размер порции | Калории | Вес |
---|---|---|
100 г | 83 | |
1 fl oz | 24 | 29.5 г |
Вино гликемический индекс (ГИ)
Источник:
Источники значений гликемического индекса представлены на нашей странице Гликемический индекс продуктов.
Минералы - График покрова
Минералы - Относительный график
Витамины - График покрова
Витамин A:
0IU of 5,000IU
0%
Витамин E:
0мг of 15мг
0%
Витамин D:
0µg of 10µg
0%
Витамин C:
0мг of 90мг
0%
Витамин B1:
0.02мг of 1мг
1.3%
Витамин B2:
0.07мг of 1мг
5.3%
Витамин B3:
0.5мг of 16мг
3.1%
Витамин B5:
0.11мг of 5мг
2.2%
Витамин B6:
0.16мг of 1мг
12%
Витамин B9:
3µg of 400µg
0.75%
Витамин B12:
0µg of 2µg
0%
Холин:
15мг of 550мг
2.7%
Витамин K:
0µg of 120µg
0%
Витамины - Относительный график
Витамин D
0 µg
TOP 100%
Таблица макроэлементов (БЖУ)
Белки:
Daily Value: 0%
0.1 г of 50 г
0.1 г (0% of DV )
Жиры:
Daily Value: 0%
0 г of 65 г
0 г (0% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 1%
2.7 г of 300 г
2.7 г (1% of DV )
Вода:
Daily Value: 4%
86.6 г of 2,000 г
86.6 г (4% of DV )
Другое:
10.6 г
10.6 г
Распределение пищевых волокон для продукта Вино
Сахар:
0.79 г
Клетчатка:
0 г
Другое:
1.9 г
Значения всех питательных веществ для продукта Вино в 100 граммах
Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
Калорийность | 83kcal | 4% | 77% | В 1.8 раз(а) больше чем Апельсин |
Белки | 0.07g | 0% | 95% | В 40.3 раз(а) меньше чем Брокколи |
Жиры | 0g | 0% | 100% | N/A |
Витамин C | 0mg | 0% | 100% | N/A |
2.7g | N/A | 64% | В 19.9 раз(а) меньше чем Шоколад | |
Углеводы | 2.7g | 1% | 66% | В 10.4 раз(а) меньше чем Рис |
Холестерин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Витамин D | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Магний | 11mg | 3% | 82% | В 12.7 раз(а) меньше чем Миндаль |
Кальций | 8mg | 1% | 82% | В 15.6 раз(а) меньше чем Молоко |
Калий | 99mg | 3% | 83% | В 1.5 раз(а) меньше чем Огурец |
Железо | 0.37mg | 5% | 81% | В 7 раз(а) меньше чем Говядина |
Сахар | 0.79g | N/A | 68% | В 11.4 раз(а) меньше чем Кока-Кола |
Клетчатка | 0g | 0% | 100% | N/A |
Медь | 0.01mg | 1% | 96% | В 20.3 раз(а) меньше чем Шитаки |
Цинк | 0.13mg | 1% | 88% | В 48.5 раз(а) меньше чем Говядина |
Фосфор | 20mg | 3% | 88% | В 9.1 раз(а) меньше чем Курятина |
Натрий | 5mg | 0% | 90% | В 98 раз(а) меньше чем Белый Хлеб |
Витамин A | 0µg | 0% | 100% | |
Витамин E | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Селен | 0.2µg | 0% | 94% | |
Марганец | 0.12mg | 5% | 58% | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0% | 95% | В 53.2 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой |
Витамин B2 | 0.02mg | 2% | 90% | В 5.7 раз(а) меньше чем Авокадо |
Витамин B3 | 0.17mg | 1% | 88% | В 57.7 раз(а) меньше чем Индейка |
Витамин B5 | 0.04mg | 1% | 95% | В 30.5 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника |
Витамин B6 | 0.05mg | 4% | 77% | В 2.2 раз(а) меньше чем Овёс посевной |
Витамин B12 | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Витамин K | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Витамин B9 | 1µg | 0% | 93% | В 61 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста |
Транс-жиры | 0g | N/A | 100% | N/A |
Насыщенные жиры | 0g | 0% | 100% | N/A |
Холин | 5mg | 1% | 92% | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | N/A | 100% | N/A |
Полиненасыщенные жиры | 0g | N/A | 100% | N/A |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | N/A | 100% | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | N/A | 100% | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | N/A | 100% | N/A |
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 83
% дневной дозы*
0
Жиры
0г
0
Насыщенные жиры 0г
0
Транс жиры
0г
0
Холестерин 0мг
0.22%
Соль 5мг
0.91%
Углеводы
2.7г
0
Пищевые волокна
0г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки
0.07г
Витамин Д
0мкг
0
Калций
8мг
0.8%
Железо
0.37мг
4.6%
Калий
99мг
2.9%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже