Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Maraschino cherry и Морошка

Сравнить

Инфографика

Maraschino cherry vs Морошка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +62.8%
Содержит больше Фосфор +1066.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 17% 3% 2% 2% 1% 8% 48% 2% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 27% 0% 15% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +62.8%
Содержит больше Фосфор +1066.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +366.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +22400%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 1% 0% 0% 0% 0% 1% 4% 2% 0% 0% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 0% 0% 527% 13% 17% 17% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +366.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +22400%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +388%
Содержит больше Белки +990.9%
Содержит больше Жиры +281%
Содержит больше Вода +51.9%
Содержит больше Другое +263.6%
42% 57%
Белки: 0.22 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 41.97 г
Вода: 57.27 г
Другое: 0.33 г
2% 9% 87%
Белки: 2.4 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 8.6 г
Вода: 87 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Углеводы +388%
Содержит больше Белки +990.9%
Содержит больше Жиры +281%
Содержит больше Вода +51.9%
Содержит больше Другое +263.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Maraschino cherry Морошка
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Maraschino cherry Морошка Мнение
38.77g 8.6g Maraschino cherry
Белки 0.22g 2.4g Морошка
Жиры 0.21g 0.8g Морошка
Углеводы 41.97g 8.6g Maraschino cherry
Калорийность 165kcal 51kcal Maraschino cherry
Сахар 38.77g Морошка
Клетчатка 3.2g Maraschino cherry
Кальций 54mg 18mg Maraschino cherry
Железо 0.43mg 0.7mg Морошка
Магний 4mg Maraschino cherry
Фосфор 3mg 35mg Морошка
Калий 21mg Maraschino cherry
Натрий 4mg Морошка
Цинк 0.26mg Maraschino cherry
Медь 0.143mg Maraschino cherry
Марганец 0.012mg Maraschino cherry
Селен 0.2µg Maraschino cherry
Витамин A 45IU 210IU Морошка
Витамин A, RAE 2µg Maraschino cherry
Витамин E 0.05mg Maraschino cherry
Витамин C 0mg 158mg Морошка
Витамин B1 0mg 0.05mg Морошка
Витамин B2 0mg 0.07mg Морошка
Витамин B3 0.004mg 0.9mg Морошка
Витамин B5 0.054mg Maraschino cherry
Витамин B6 0.005mg Maraschino cherry
Витамин K 1.5µg Maraschino cherry
Насыщенные жиры 0.039g Морошка
Мононенасыщенные жиры 0.049g Maraschino cherry
Полиненасыщенные жиры 0.055g Maraschino cherry

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Maraschino cherry Морошка
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Maraschino cherry
49%
Морошка
Итоговая оценка минералов
10%
Maraschino cherry
5%
Морошка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Maraschino cherry
Гликемический индекс продукта Maraschino cherry ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Maraschino cherry
Продукт Maraschino cherry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Maraschino cherry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167766/nutrients
  2. Морошка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169802/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.