Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) или морошка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) и морошка
- Морошка содержит меньше калорий, чем коктейльная вишня (тмараскиновая вишня). В то время как морошка содержит 51 калорий, коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) содержит только 165 калорий.
- Морошка превосходит коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) по содержанию витамина C, витамина B3 и витамина B2.
- Морошка покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 176% выше, чем коктейльная вишня (тмараскиновая вишня).
- Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) содержит в 3 раз больше кальция, чем морошка, В то время как коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) содержит 54 мг кальция, морошка содержит только 18 мг.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Maraschino cherries, canned, drained и Cloudberries, raw (Alaska Native).
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1066.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 158mg | 176% |
| Медь | 0.143mg | 16% | |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Углеводы | 41.97g | 8.6g | 11% |
| Витамин B3 | 0.004mg | 0.9mg | 6% |
| Калорийность | 165kcal | 51kcal | 6% |
| Фосфор | 3mg | 35mg | 5% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.07mg | 5% |
| Кальций | 54mg | 18mg | 4% |
| Белки | 0.22g | 2.4g | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.05mg | 4% |
| Железо | 0.43mg | 0.7mg | 3% |
| Цинк | 0.26mg | 2% | |
| Магний | 4mg | 1% | |
| Калий | 21mg | 1% | |
| Жиры | 0.21g | 0.8g | 1% |
| Холин | 4.3mg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Марганец | 0.012mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.054mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 38.77g | 8.6g | N/A |
| Сахар | 38.77g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 0% | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.22 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
41.97 г
Вода:
57.27 г
Другое:
0.33 г
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +388% |
| Содержит больше БелкиБелки | +990.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +281% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +263.6% |
