Сравнить продукты McGriddles и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+132.4%
Содержит
больше
Кальций
+61.9%
Содержит
больше
Железо
+102.8%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Калий
+55.9%
Содержит
меньше
Натрий
-43.8%
Содержит
больше
Цинк
+277.6%
Содержит
больше
Медь
+15.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.217
Содержит
больше
Фосфор
+132.4%
Содержит
больше
Кальций
+61.9%
Содержит
больше
Железо
+102.8%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Калий
+55.9%
Содержит
меньше
Натрий
-43.8%
Содержит
больше
Цинк
+277.6%
Содержит
больше
Медь
+15.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.217
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+23.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+88%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+433.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.217
Содержит
больше
Витамин B5
+23.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+88%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+433.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.217
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+23.7%
Содержит
больше
Углеводы
+29.7%
Содержит
больше
Другое
+38%
Содержит
больше
Белки
+103.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 42.67
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Содержит
больше
Жиры
+23.7%
Содержит
больше
Углеводы
+29.7%
Содержит
больше
Другое
+38%
Содержит
больше
Белки
+103.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 42.67
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+581.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 5.096
Насыщенные жиры:
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
2.591 г
Насыщенные жиры:
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
0.38 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+581.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 5.096
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+2700%
Содержит
больше
Глюкоза
+237.1%
Содержит
больше
Лактоза
+315.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+1350%
Содержит
больше
Мальтоза
+25%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.16 г
Глюкоза:
3.91 г
Фруктоза:
0.14 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+2700%
Содержит
больше
Глюкоза
+237.1%
Содержит
больше
Лактоза
+315.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+1350%
Содержит
больше
Мальтоза
+25%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 30.25g | 23.2g |
|
|
| Белки | 8.41g | 17.08g |
|
| Жиры | 17.76g | 14.36g |
|
| Углеводы | 31.25g | 24.1g |
|
| Калорийность | 312kcal | 295kcal |
|
| Фруктоза | 0.14g | 2.03g |
|
| Сахар | 11.23g | 4.15g |
|
| Клетчатка | 1g | 0.9g |
|
| Кальций | 63mg | 102mg |
|
| Железо | 1.42mg | 2.88mg |
|
| Магний | 14mg | 20mg |
|
| Фосфор | 316mg | 136mg |
|
| Калий | 145mg | 226mg |
|
| Натрий | 737mg | 414mg |
|
| Цинк | 0.76mg | 2.87mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.198mg | 0.217mg |
|
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.217mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 3.082mg | 5.365mg |
|
| Витамин B5 | 0.384mg | 0.31mg |
|
| Витамин B6 | 0.108mg | 0.203mg |
|
| Витамин B9, общий | 37µg | 56µg |
|
| Витамин B12 | 0.27µg | 1.44µg |
|
| Триптофан | 0.206mg |
|
|
| Треонин | 0.666mg |
|
|
| Изолейцин | 0.716mg |
|
|
| Лейцин | 1.319mg |
|
|
| Лизин | 1.226mg |
|
|
| Метионин | 0.37mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.677mg |
|
|
| Валин | 0.823mg |
|
|
| Гистидин | 0.505mg |
|
|
| Холестерин | 24mg | 47mg |
|
| Транс-жиры | 0.956g | 0.814g |
|
| Насыщенные жиры | 5.435g | 5.096g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.532g | 5.495g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.591g | 0.38g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
42%
Итоговая оценка минералов
40%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 323mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гамбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.339g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McGriddles содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McGriddles ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна