Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Milky way и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Milky way vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +38.6%
Содержит больше Магний +122.2%
Содержит больше Фосфор +1575%
Содержит больше Цинк +2200%
Содержит больше Медь +212.8%
Содержит больше Марганец +129.7%
Содержит больше Селен +66.7%
Содержит больше Железо +44.9%
Содержит меньше Натрий -83.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 133
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 19% 15% 29% 11% 22% 19% 49% 20% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 27% 7% 2% 12% 4% 1% 16% 9% 7%
Содержит больше Кальций +38.6%
Содержит больше Магний +122.2%
Содержит больше Фосфор +1575%
Содержит больше Цинк +2200%
Содержит больше Медь +212.8%
Содержит больше Марганец +129.7%
Содержит больше Селен +66.7%
Содержит больше Железо +44.9%
Содержит меньше Натрий -83.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 133

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +40%
Содержит больше Витамин B5 +17.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B6 +192.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 18% 12% 3% 12% 24% 3% 10% 4% 3% 23% 10%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 3% 8% 10% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +40%
Содержит больше Витамин B5 +17.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B6 +192.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +3241.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +370.1%
Содержит больше Другое +186.7%
Содержит больше Углеводы +37.8%
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше Белки +3241.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +370.1%
Содержит больше Другое +186.7%
Содержит больше Углеводы +37.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Milky way Коричневый сахар
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Milky way Коричневый сахар Мнение
70.17g 98.09g Коричневый сахар
Белки 4.01g 0.12g Milky way
Жиры 17.23g 0g Milky way
Углеводы 71.17g 98.09g Коричневый сахар
Калорийность 456kcal 380kcal Milky way
Фруктоза 1.11g Коричневый сахар
Сахар 59.69g 97.02g Milky way
Клетчатка 1g 0g Milky way
Кальций 115mg 83mg Milky way
Железо 0.49mg 0.71mg Коричневый сахар
Магний 20mg 9mg Milky way
Фосфор 67mg 4mg Milky way
Калий 124mg 133mg Коричневый сахар
Натрий 167mg 28mg Коричневый сахар
Цинк 0.69mg 0.03mg Milky way
Медь 0.147mg 0.047mg Milky way
Марганец 0.147mg 0.064mg Milky way
Селен 2µg 1.2µg Milky way
Витамин A 110IU 0IU Milky way
Витамин A, RAE 31µg 0µg Milky way
Витамин E 0.89mg 0mg Milky way
Витамин D 16IU 0IU Milky way
Витамин D 0.4µg 0µg Milky way
Витамин C 0.7mg 0mg Milky way
Витамин B1 0.046mg 0mg Milky way
Витамин B2 0.103mg 0mg Milky way
Витамин B3 0.154mg 0.11mg Milky way
Витамин B5 0.155mg 0.132mg Milky way
Витамин B6 0.014mg 0.041mg Коричневый сахар
Витамин B9, общий 4µg 1µg Milky way
Витамин B12 0.18µg 0µg Milky way
Витамин K 3.6µg 0µg Milky way
Холестерин 9mg 0mg Коричневый сахар
Транс-жиры 0.206g Коричневый сахар
Насыщенные жиры 12.016g 0g Коричневый сахар
Мононенасыщенные жиры 2.23g 0g Milky way
Полиненасыщенные жиры 0.26g 0g Milky way

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Milky way Коричневый сахар
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Milky way
2%
Коричневый сахар
Итоговая оценка минералов
23%
Milky way
11%
Коричневый сахар

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.016g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Milky way
Milky way содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Milky way
Гликемический индекс продукта Milky way ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Milky way
Продукт Milky way более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Milky way
Продукт Milky way более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.