Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Minute maid lemonade и Эспрессо

Сравнить

Инфографика

Minute maid lemonade vs Эспрессо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -57.1%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +3900%
Содержит больше Фосфор +600%
Содержит больше Калий +1050%
Содержит больше Цинк +400%
Содержит больше Медь +212.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 2
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 0% 2% 1% 1% 1% 1% 6% 0% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 58% 3% 11% 2% 2% 17% 7% 0%
Содержит меньше Натрий -57.1%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +3900%
Содержит больше Фосфор +600%
Содержит больше Калий +1050%
Содержит больше Цинк +400%
Содержит больше Медь +212.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 2

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +1450%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2 +5800%
Содержит больше Витамин B3 +57755.6%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 11% 1% 1% 1% 0% 1% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 1% 1% 41% 98% 2% 1% 1% 0% 1%
Содержит больше Витамин C +1450%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2 +5800%
Содержит больше Витамин B3 +57755.6%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +623.4%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +11.3%
Содержит больше Другое +1050%
12% 88%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 12.08 г
Вода: 87.9 г
Другое: 0.02 г
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше Углеводы +623.4%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +11.3%
Содержит больше Другое +1050%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Minute maid lemonade Эспрессо
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Minute maid lemonade Эспрессо Мнение
12.08g 1.67g Minute maid lemonade
Белки 0g 0.12g Эспрессо
Жиры 0g 0.18g Эспрессо
Углеводы 12.08g 1.67g Minute maid lemonade
Калорийность 46kcal 9kcal Minute maid lemonade
Сахар 11.67g 0g Эспрессо
Кальций 2mg 2mg
Железо 0mg 0.13mg Эспрессо
Магний 2mg 80mg Эспрессо
Фосфор 1mg 7mg Эспрессо
Калий 10mg 115mg Эспрессо
Натрий 6mg 14mg Minute maid lemonade
Цинк 0.01mg 0.05mg Эспрессо
Медь 0.016mg 0.05mg Эспрессо
Марганец 0.05mg Эспрессо
Селен 0.1µg 0µg Minute maid lemonade
Витамин E 0mg 0.01mg Эспрессо
Витамин C 3.1mg 0.2mg Minute maid lemonade
Витамин B1 0.002mg 0.001mg Minute maid lemonade
Витамин B2 0.003mg 0.177mg Эспрессо
Витамин B3 0.009mg 5.207mg Эспрессо
Витамин B5 0.028mg Эспрессо
Витамин B6 0.004mg 0.002mg Minute maid lemonade
Витамин B9, общий 1µg 1µg
Витамин K 0µg 0.1µg Эспрессо
Насыщенные жиры 0g 0.092g Minute maid lemonade
Полиненасыщенные жиры 0g 0.092g Эспрессо

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Minute maid lemonade Эспрессо
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Minute maid lemonade
12%
Эспрессо
Итоговая оценка минералов
1%
Minute maid lemonade
10%
Эспрессо

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Эспрессо
Продукт Эспрессо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Minute maid lemonade
Minute maid lemonade содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Minute maid lemonade
Minute maid lemonade содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Minute maid lemonade
Гликемический индекс продукта Minute maid lemonade ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Minute maid lemonade
Minute maid lemonade дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Minute maid lemonade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171884/nutrients
  2. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.