Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Minute maid lemonade состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность

*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Minute maid lemonade

Minute maid lemonade
Калории  ⓘ Calories for selected serving 46 ккал
Чистые углеводы  ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols 12 г.
Размер порции  ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) 8 fl oz (240 г.)
Кислотность (на основе PRAL)  ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. -0.3 (щелочной)
TOP 33% Витамин C ⓘHigher in Витамин C content than 67% of foods
TOP 37% Сахар ⓘHigher in Сахар content than 63% of foods
TOP 42% Чистые углеводы ⓘHigher in Чистые углеводы content than 58% of foods
TOP 45% Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 55% of foods
TOP 89% Натрий ⓘHigher in Натрий content than 11% of foods

Minute maid lemonade калории (ккал)

Калорийность различных порций продукта minute maid lemonade Калории Вес
100 г 46
8 fl oz 110 240 г

Минералы - График покрова

Кальций Кальций Железо Железо Магний Магний Фосфор Фосфор Калий Калий Натрий Натрий Цинк Цинк Медь Медь Марганец Марганец Селен Селен 0.6% 0% 1.4% 0.43% 0.88% 0.78% 0.27% 5.3% 0% 0.55%
Кальций: 6мг из 1,000мг 0.6%
Железо: 0мг из 8мг 0%
Магний: 6мг из 420мг 1.4%
Фосфор: 3мг из 700мг 0.43%
Калий: 30мг из 3,400мг 0.88%
Натрий: 18мг из 2,300мг 0.78%
Цинк: 0.03мг из 11мг 0.27%
Медь: 0.05мг из 1мг 5.3%
Марганец: 0мг из 2мг 0%
Селен: 0.3µg из 55µg 0.55%

Минералы - Относительный график

6 мг
TOP 89%
0.02 мг
TOP 94%
0.1 µg
TOP 96%
2 мг
TOP 96%
2 мг
TOP 96%
10 мг
TOP 97%
1 мг
TOP 97%
0.01 мг
TOP 98%
0 мг
TOP 100%

Витамины - График покрова

Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин C Вит. C Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B9 Вит. B9 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K 0% 0% 0% 10% 0.5% 0.69% 0.17% 0% 0.92% 0.75% 0% 0%
Витамин A: 0µg из 900µg 0%
Витамин E: 0мг из 15мг 0%
Витамин D: 0µg из 20µg 0%
Витамин C: 9.3мг из 90мг 10%
Витамин B1: 0.01мг из 1мг 0.5%
Витамин B2: 0.01мг из 1мг 0.69%
Витамин B3: 0.03мг из 16мг 0.17%
Витамин B5: 0мг из 5мг 0%
Витамин B6: 0.01мг из 1мг 0.92%
Витамин B9: 3µg из 400µg 0.75%
Витамин B12: 0µg из 2µg 0%
Витамин K: 0µg из 120µg 0%

Витамины - Относительный график

3.1 мг
TOP 33%
1 µg
TOP 93%
0 мг
TOP 95%
0 мг
TOP 96%
0 мг
TOP 96%
0.01 мг
TOP 96%
0 µg
TOP 100%
0 µg
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 µg
TOP 100%
0 µg
TOP 100%

Таблица макроэлементов (БЖУ)

13% 86%
Белки:
Daily Value: 0%
0 г of 50 г
0 г (0% of DV )
Жиры:
Daily Value: 0%
0 г of 65 г
0 г (0% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 4%
12.1 г of 300 г
12.1 г (4% of DV )
Вода:
Daily Value: 4%
87.9 г of 2,000 г
87.9 г (4% of DV )
Другое:
0 г
0 г

Распределение пищевых волокон для продукта Minute maid lemonade

97% 3%
Сахар: 12 г
Клетчатка: 0 г
Другое: 0.41 г

Значения всех питательных веществ для продукта Minute maid lemonade в 100 граммах

Вещество Значение % дневной дозы В ТОП % продуктов Сравнение
Витамин A 0µg 0% 100%
Калорийность 46kcal 2% 89% Столькое же сколько и в АпельсинАпельсин
Белки 0g 0% 100% N/AБрокколи
Жиры 0g 0% 100% N/AСыр
Витамин C 3.1mg 3% 33% В 17.1 раз(а) меньше чем Лимон Лимон
Чистые углеводы 12g N/A 42% В 4.5 раз(а) меньше чем Шоколад Шоколад
Углеводы 12g 4% 45% В 2.3 раз(а) меньше чем Рис Рис
Холестерин 0mg 0% 100% N/AЯйцо
Витамин D 0µg 0% 100% N/AЯйцо
Магний 2mg 0% 96% В 70 раз(а) меньше чем Миндаль Миндаль
Кальций 2mg 0% 96% В 62.5 раз(а) меньше чем Молоко Молоко
Калий 10mg 0% 97% В 14.7 раз(а) меньше чем Огурец Огурец
Железо 0mg 0% 100% N/AГовядина
Сахар 12g N/A 37% В 1.3 раз(а) больше чем Кока-Кола Кока-Кола
Клетчатка 0g 0% 100% N/AАпельсин
Медь 0.02mg 2% 94% В 8.9 раз(а) меньше чем Шитаки Шитаки
Цинк 0.01mg 0% 98% В 631 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Фосфор 1mg 0% 97% В 182 раз(а) меньше чем Курятина Курятина
Натрий 6mg 0% 89% В 81.7 раз(а) меньше чем Белый Хлеб Белый Хлеб
Витамин E 0mg 0% 100% N/AКиви
Селен 0.1µg 0% 96%
Витамин B1 0mg 0% 96% В 133 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой Горох посевной сырой
Витамин B2 0mg 0% 96% В 43.3 раз(а) меньше чем Авокадо Авокадо
Витамин B3 0.01mg 0% 96% В 1063.7 раз(а) меньше чем Индейка Индейка
Витамин B6 0mg 0% 95% В 29.8 раз(а) меньше чем Овёс посевной Овёс посевной
Витамин B12 0µg 0% 100% N/AСвинина
Витамин K 0µg 0% 100% N/AБрокколи
Витамин B9 1µg 0% 93% В 61 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста Брюссельская капуста
Холин 0.5mg 0% 97%
Насыщенные жиры 0g 0% 100% N/AГовядина
Мононенасыщенные жиры 0g N/A 100% N/AАвокадо
Полиненасыщенные жиры 0g N/A 100% N/AГрецкий орех
Кофеин 0mg 0% 100%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g N/A 100% N/AЛосось
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g N/A 100% N/AЛосось
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g N/A 100% N/AЛосось

Подобные продукты и сравнение с ними

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 46
% дневной дозы*
0
Жиры
0
Насыщенные жиры
0
Транс жиры
0
Холестерин 0мг
0.26%
Соль 6мг
4%
Углеводы 12г
0
Пищевые волокна
Сахар
В том числе ? г добавленного
Белки 0г
Витамин Д 0мкг 0

Калций 2мг 0.2%

Железо 0мг 0

Калий 10мг 0.29%

*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.

Быстрая проверка на самое важное

ⓘ  Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ok
ⓘ  Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ok
ⓘ  Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
ⓘ  Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ok
ⓘ  Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
ok

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Minute maid lemonade
Infographic link

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/food-details/171884/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.