Сравнить продукты Mаракуйя и Sea cucumber
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+166.7%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+166.7%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+310.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+623.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+113.3%
Содержит
больше
Витамин A
+310.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+623.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+113.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+75%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+490.9%
Содержит
больше
Вода
+10.7%
Содержит
больше
Другое
+646.8%
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
Белки:
13 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.7 г
Другое:
5.9 г
Содержит
больше
Жиры
+75%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+490.9%
Содержит
больше
Вода
+10.7%
Содержит
больше
Другое
+646.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.98g | 0g |
|
|
| Белки | 2.2g | 13g |
|
| Жиры | 0.7g | 0.4g |
|
| Углеводы | 23.38g | 0g |
|
| Калорийность | 97kcal | 56kcal |
|
| Сахар | 11.2g |
|
|
| Клетчатка | 10.4g |
|
|
| Кальций | 12mg | 30mg |
|
| Железо | 1.6mg | 0.6mg |
|
| Магний | 29mg |
|
|
| Фосфор | 68mg |
|
|
| Калий | 348mg |
|
|
| Натрий | 28mg |
|
|
| Цинк | 0.1mg |
|
|
| Медь | 0.086mg |
|
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 1272IU | 310IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg |
|
|
| Витамин E | 0.02mg |
|
|
| Витамин C | 30mg |
|
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.94mg |
|
| Витамин B3 | 1.5mg | 3.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 14µg |
|
|
| Витамин K | 0.7µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.059g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
26%
Итоговая оценка минералов
18%
3%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sea cucumber содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sea cucumber содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sea cucumber содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sea cucumber содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.059g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sea cucumber ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sea cucumber дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mаракуйя более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mаракуйя более богат микроэлементом витамины