Сравнить продукты Pan dulce и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+561.5%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+42.4%
Содержит
больше
Калий
+17%
Содержит
меньше
Натрий
-35.4%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Медь
+34.4%
Содержит
больше
Марганец
+17%
Содержит
больше
Селен
+322.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.98
Содержит
больше
Кальций
+561.5%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+42.4%
Содержит
больше
Калий
+17%
Содержит
меньше
Натрий
-35.4%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Медь
+34.4%
Содержит
больше
Марганец
+17%
Содержит
больше
Селен
+322.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.98
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+83.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+741.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.6%
Содержит
больше
Витамин K
+587.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.353
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.275
Содержит
больше
Витамин A
+2200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+83.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+741.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.6%
Содержит
больше
Витамин K
+587.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.353
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.275
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+75.4%
Содержит
больше
Вода
+498.3%
Содержит
больше
Жиры
+126.4%
Содержит
больше
Углеводы
+13.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.03
Белки:
9.42 г
Жиры:
11.58 г
Углеводы:
56.38 г
Вода:
21.54 г
Другое:
1.08 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Содержит
больше
Белки
+75.4%
Содержит
больше
Вода
+498.3%
Содержит
больше
Жиры
+126.4%
Содержит
больше
Углеводы
+13.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.03
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+91.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+444.2%
Насыщенные жиры:
2.183 г
Мононенасыщенные жиры:
3.499 г
Полиненасыщенные жиры:
1.53 г
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+91.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+444.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+894.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+1250%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+443.8%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 40.47
Крахмал:
37.8 г
Сахароза:
3.86 г
Глюкоза:
3.58 г
Фруктоза:
4.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
40.47 г
Сахароза:
20.99 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+894.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+1250%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+443.8%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 40.47
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.08g | 62.48g |
|
|
| Белки | 9.42g | 5.37g |
|
| Жиры | 11.58g | 26.22g |
|
| Углеводы | 56.38g | 63.78g |
|
| Калорийность | 367kcal | 514kcal |
|
| Крахмал | 37.8g | 40.47g |
|
| Фруктоза | 4.05g | 0.3g |
|
| Сахар | 12.5g | 21.65g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 1.3g |
|
| Кальций | 86mg | 13mg |
|
| Железо | 2.87mg | 2.98mg |
|
| Магний | 24mg | 14mg |
|
| Фосфор | 94mg | 66mg |
|
| Калий | 103mg | 88mg |
|
| Натрий | 228mg | 353mg |
|
| Цинк | 0.84mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.121mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.46mg | 0.393mg |
|
| Селен | 26.2µg | 6.2µg |
|
| Витамин A | 23IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 2.44mg |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.353mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.314mg |
|
| Витамин B3 | 3.463mg | 3.275mg |
|
| Витамин B5 | 0.59mg | 0.321mg |
|
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 108µg | 81µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 11µg |
|
| Холестерин | 30mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 1.103g | 0.714g |
|
| Насыщенные жиры | 2.183g | 8.105g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.001g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.499g | 6.708g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 8.326g |
|
| 0.009g | 0.006g |
|
|
| 1.21g | 7.253g |
|
|
| 0.001g | 0.033g |
|
|
| 0.066g | 0.885g |
|
|
| 0.002g | 0.001g |
|
|
| 0.002g | 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
33%
Итоговая оценка минералов
50%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pan dulce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.922g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pan dulce ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах