Сравнить продукты Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora) и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+465%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+236.4%
Содержит
больше
Калий
+19.4%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+465%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+236.4%
Содержит
больше
Калий
+19.4%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+920.4%
Содержит
больше
Витамин C
+396.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+88.3%
Содержит
больше
Витамин A
+920.4%
Содержит
больше
Витамин C
+396.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+88.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+16.3%
Содержит
больше
Белки
+122.5%
Содержит
больше
Жиры
+215%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.56
Одинаковое количество вещества Вода - 88.97
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
7.49 г
Вода:
90.81 г
Другое:
0.5 г
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Содержит
больше
Другое
+16.3%
Содержит
больше
Белки
+122.5%
Содержит
больше
Жиры
+215%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.56
Одинаковое количество вещества Вода - 88.97
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.49g | 7.56g | ||
Белки | 0.8g | 1.78g | |
Жиры | 0.4g | 1.26g | |
Углеводы | 7.49g | 7.56g | |
Калорийность | 33kcal | 44kcal | |
Кальций | 9mg | 13mg | |
Железо | 0.2mg | 1.13mg | |
Магний | 12mg | 40mg | |
Фосфор | 11mg | 37mg | |
Калий | 103mg | 123mg | |
Натрий | 3mg | 2mg | |
Цинк | 0.48mg | ||
Медь | 0.02mg | ||
Марганец | 0.039mg | ||
Витамин A | 1500IU | 147IU | |
Витамин A, RAE | 75µg | 7µg | |
Витамин C | 26.3mg | 5.3mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.025mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.015mg | |
Витамин B3 | 0.3mg | 0.565mg | |
Витамин B5 | 0.183mg | ||
Витамин B6 | 0.063mg | ||
Витамин B9, общий | 3µg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
6%
Итоговая оценка минералов
3%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кивано более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora) ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora) дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах