Сравнить продукты Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora) и Физалис перуанский
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+263.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 9
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+263.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+108.3%
Содержит
больше
Витамин C
+139.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.04
Содержит
больше
Витамин A
+108.3%
Содержит
больше
Витамин C
+139.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.04
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+137.5%
Содержит
больше
Жиры
+75%
Содержит
больше
Углеводы
+49.5%
Содержит
больше
Другое
+60%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.4
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
7.49 г
Вода:
90.81 г
Другое:
0.5 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+137.5%
Содержит
больше
Жиры
+75%
Содержит
больше
Углеводы
+49.5%
Содержит
больше
Другое
+60%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.4
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.49g | 11.2g |
|
|
| Белки | 0.8g | 1.9g |
|
| Жиры | 0.4g | 0.7g |
|
| Углеводы | 7.49g | 11.2g |
|
| Калорийность | 33kcal | 53kcal |
|
| Кальций | 9mg | 9mg | |
| Железо | 0.2mg | 1mg |
|
| Магний | 12mg |
|
|
| Фосфор | 11mg | 40mg |
|
| Калий | 103mg |
|
|
| Натрий | 3mg |
|
|
| Витамин A | 1500IU | 720IU |
|
| Витамин A, RAE | 75µg | 36µg |
|
| Витамин C | 26.3mg | 11mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.04mg | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 2.8mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
14%
Итоговая оценка минералов
3%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora) ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах