Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Protein bread
  5. Compare
  6. Protein bread vs. Хлебопекарные дрожжи

Сравнить продукты Protein bread и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Protein bread vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Protein bread
Protein bread
6
:
4
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи
Содержит больше Кальций +552.6%
Содержит больше Железо +27.7%
Содержит больше Магний +62.5%
Содержит больше Медь +181.8%
Содержит больше Марганец +636%
Содержит больше Селен +306.2%
Содержит больше Фосфор +81.6%
Содержит больше Калий +86.6%
Содержит меньше Натрий -92.6%
Содержит больше Цинк +447.8%
Protein bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 156% 47% 80% 29% 53% 50% 139% 192% 180%
Хлебопекарные дрожжи
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 122% 29% 144% 54% 4% 272% 50% 27% 45%
Содержит больше Кальций +552.6%
Содержит больше Железо +27.7%
Содержит больше Магний +62.5%
Содержит больше Медь +181.8%
Содержит больше Марганец +636%
Содержит больше Селен +306.2%
Содержит больше Фосфор +81.6%
Содержит больше Калий +86.6%
Содержит меньше Натрий -92.6%
Содержит больше Цинк +447.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Protein bread
Protein bread
3
:
8
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +422.2%
Содержит больше Витамин B2 +186.8%
Содержит больше Витамин B3 +186.8%
Содержит больше Витамин B5 +1066.7%
Содержит больше Витамин B6 +505.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +576.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Protein bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 90% 91% 81% 26% 17% 87% 0% 4%
Хлебопекарные дрожжи
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 1% 470% 261% 231% 295% 100% 589% 2% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +422.2%
Содержит больше Витамин B2 +186.8%
Содержит больше Витамин B3 +186.8%
Содержит больше Витамин B5 +1066.7%
Содержит больше Витамин B6 +505.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +576.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Protein bread
Protein bread
3
:
2
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи
Содержит больше Белки +44%
Содержит больше Жиры +15.8%
Содержит больше Углеводы +142%
Содержит больше Вода +72.5%
Содержит больше Другое +36.8%
Protein bread
12% 2% 44% 40% 2%
Белки: 12.1 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 43.8 г
Вода: 40 г
Другое: 1.9 г
Хлебопекарные дрожжи
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше Белки +44%
Содержит больше Жиры +15.8%
Содержит больше Углеводы +142%
Содержит больше Вода +72.5%
Содержит больше Другое +36.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Protein bread
Protein bread
1
:
2
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +25125%
Содержит меньше Насыщенные жиры -26.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +472.1%
Protein bread
22% 12% 66%
Насыщенные жиры: 0.332 г
Мононенасыщенные жиры: 0.183 г
Полиненасыщенные жиры: 1.009 г
Хлебопекарные дрожжи
19% 81%
Насыщенные жиры: 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +25125%
Содержит меньше Насыщенные жиры -26.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +472.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Protein bread Хлебопекарные дрожжи
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Protein bread Хлебопекарные дрожжи Мнение
40.8g 10g Protein bread
Белки 12.1g 8.4g Protein bread
Жиры 2.2g 1.9g Protein bread
Углеводы 43.8g 18.1g Protein bread
Калорийность 245kcal 105kcal Protein bread
Сахар 1.44g 0g Хлебопекарные дрожжи
Клетчатка 3g 8.1g Хлебопекарные дрожжи
Кальций 124mg 19mg Protein bread
Железо 4.15mg 3.25mg Protein bread
Магний 65mg 40mg Protein bread
Фосфор 185mg 336mg Хлебопекарные дрожжи
Калий 322mg 601mg Хлебопекарные дрожжи
Натрий 404mg 30mg Хлебопекарные дрожжи
Цинк 1.82mg 9.97mg Хлебопекарные дрожжи
Медь 0.417mg 0.148mg Protein bread
Марганец 1.472mg 0.2mg Protein bread
Селен 32.9µg 8.1µg Protein bread
Витамин A 5IU 0IU Protein bread
Витамин E 0.36mg 0mg Protein bread
Витамин C 0mg 0.1mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B1 0.36mg 1.88mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B2 0.394mg 1.13mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B3 4.289mg 12.3mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B5 0.42mg 4.9mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B6 0.071mg 0.43mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B9, общий 116µg 785µg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B12 0µg 0.01µg Хлебопекарные дрожжи
Витамин K 1.3µg 0µg Protein bread
Триптофан 0.148mg 0.106mg Protein bread
Треонин 0.366mg 0.435mg Хлебопекарные дрожжи
Изолейцин 0.471mg 0.476mg Хлебопекарные дрожжи
Лейцин 0.858mg 0.668mg Protein bread
Лизин 0.372mg 0.69mg Хлебопекарные дрожжи
Метионин 0.199mg 0.166mg Protein bread
Фенилаланин 0.596mg 0.407mg Protein bread
Валин 0.518mg 0.512mg Protein bread
Гистидин 0.271mg 0.217mg Protein bread
Насыщенные жиры 0.332g 0.243g Хлебопекарные дрожжи
Мононенасыщенные жиры 0.183g 1.047g Хлебопекарные дрожжи
Полиненасыщенные жиры 1.009g 0.004g Protein bread

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Protein bread Хлебопекарные дрожжи
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Protein bread
Protein bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread
Protein bread
Protein bread vs Raisin bread
Raisin bread
Protein bread
Protein bread vs Rye bread
Rye bread
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи vs Дрожжи
Дрожжи
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи vs Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи vs Пита
Пита

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Protein bread
162%
Хлебопекарные дрожжи
Итоговая оценка минералов
96%
Protein bread
75%
Хлебопекарные дрожжи

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 374mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.089g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хлебопекарные дрожжи
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 71)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Хлебопекарные дрожжи
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Protein bread
Protein bread дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Protein bread
Продукт Protein bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Protein bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174917/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.