Сравнить продукты Raisin Bran Cereal и Kellogg's Special K
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+43.5%
Содержит
больше
Магний
+1033.3%
Содержит
больше
Фосфор
+606.3%
Содержит
больше
Калий
+930.2%
Содержит
меньше
Натрий
-30.1%
Содержит
больше
Цинк
+821.7%
Содержит
больше
Медь
+183.8%
Содержит
больше
Железо
+83.6%
Содержит
больше
Селен
+42.2%
Содержит
больше
Кальций
+43.5%
Содержит
больше
Магний
+1033.3%
Содержит
больше
Фосфор
+606.3%
Содержит
больше
Калий
+930.2%
Содержит
меньше
Натрий
-30.1%
Содержит
больше
Цинк
+821.7%
Содержит
больше
Медь
+183.8%
Содержит
больше
Железо
+83.6%
Содержит
больше
Селен
+42.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+96.8%
Содержит
больше
Витамин E
+8400%
Содержит
больше
Витамин D
+32%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+168.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+165.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+166.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+657.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+666.8%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+96.8%
Содержит
больше
Витамин E
+8400%
Содержит
больше
Витамин D
+32%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+168.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+165.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+166.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+657.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+666.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+150%
Содержит
больше
Белки
+133.2%
Содержит
больше
Другое
+52.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.79
Одинаковое количество вещества Углеводы - 73.4
Белки:
7.63 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
80.37 г
Вода:
7.5 г
Другое:
2.63 г
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Содержит
больше
Вода
+150%
Содержит
больше
Белки
+133.2%
Содержит
больше
Другое
+52.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.79
Одинаковое количество вещества Углеводы - 73.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+127%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.4
Насыщенные жиры:
0.424 г
Мононенасыщенные жиры:
0.357 г
Полиненасыщенные жиры:
0.908 г
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+127%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.4
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 70.17g | 72g |
|
|
| Белки | 7.63g | 17.79g |
|
| Жиры | 1.87g | 1.79g |
|
| Углеводы | 80.37g | 73.4g |
|
| Калорийность | 342kcal | 377kcal |
|
| Сахар | 33.04g | 12.69g |
|
| Клетчатка | 10.2g | 1.4g |
|
| Кальций | 33mg | 23mg |
|
| Железо | 15.25mg | 28mg |
|
| Магний | 136mg | 12mg |
|
| Фосфор | 339mg | 48mg |
|
| Калий | 546mg | 53mg |
|
| Натрий | 466mg | 667mg |
|
| Цинк | 6.36mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.508mg | 0.179mg |
|
| Селен | 38.6µg | 54.9µg |
|
| Витамин A | 847IU | 1667IU |
|
| Витамин A, RAE | 253µg | 500µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 15.3mg |
|
| Витамин D | 102IU | 134IU |
|
| Витамин D | 2.5µg | 3.3µg |
|
| Витамин C | 0mg | 68mg |
|
| Витамин B1 | 0.63mg | 1.69mg |
|
| Витамин B2 | 0.72mg | 1.91mg |
|
| Витамин B3 | 8.47mg | 22.6mg |
|
| Витамин B6 | 0.85mg | 6.44mg |
|
| Витамин B9, общий | 339µg | 1290µg |
|
| Витамин B12 | 2.53µg | 19.4µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.424g | 0.4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.357g | 0.3g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.908g | 0.4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
115%
575%
Итоговая оценка минералов
149%
156%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 201mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Raisin Bran Cereal ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Raisin Bran Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна