Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sake и Мерлот

Сравнить

Инфографика

Sake vs Мерлот infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Селен +600%
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Железо +360%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +283.3%
Содержит больше Калий +408%
Содержит больше Цинк +600%
Содержит больше Медь +22.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 4% 5% 3% 3% 1% 1% 3% 0% 8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 18% 9% 10% 12% 1% 4% 4% 18% 2%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Селен +600%
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Железо +360%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +283.3%
Содержит больше Калий +408%
Содержит больше Цинк +600%
Содержит больше Медь +22.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Sake
4
:
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 8% 5% 2% 14% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +614.3%
Содержит больше Углеводы +99.2%
Содержит больше Другое +48.7%
Содержит больше Вода +10.4%
5% 78% 16%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 5 г
Вода: 78.4 г
Другое: 16.1 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше Белки +614.3%
Содержит больше Углеводы +99.2%
Содержит больше Другое +48.7%
Содержит больше Вода +10.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sake Мерлот
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sake Мерлот Мнение
5g 2.51g Sake
Белки 0.5g 0.07g Sake
Углеводы 5g 2.51g Sake
Калорийность 134kcal 83kcal Sake
Сахар 0g 0.62g Sake
Кальций 5mg 8mg Мерлот
Железо 0.1mg 0.46mg Мерлот
Магний 6mg 12mg Мерлот
Фосфор 6mg 23mg Мерлот
Калий 25mg 127mg Мерлот
Натрий 2mg 4mg Sake
Цинк 0.02mg 0.14mg Мерлот
Медь 0.009mg 0.011mg Мерлот
Марганец 0.132mg Мерлот
Селен 1.4µg 0.2µg Sake
Витамин B1 0mg 0.005mg Мерлот
Витамин B2 0mg 0.031mg Мерлот
Витамин B3 0mg 0.224mg Мерлот
Витамин B5 0.03mg Мерлот
Витамин B6 0mg 0.057mg Мерлот
Витамин B9, общий 0µg 1µg Мерлот

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sake Мерлот
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Sake
2%
Мерлот
Итоговая оценка минералов
3%
Sake
8%
Мерлот

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мерлот
Мерлот содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мерлот
Мерлот содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мерлот
Продукт Мерлот более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sake
Sake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sake
Sake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Sake
Гликемический индекс продукта Sake ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sake
Sake дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167723/nutrients
  2. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.