Сравнить продукты Salmonberries и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+92.9%
Содержит
больше
Цинк
+211.1%
Содержит
больше
Марганец
+1646%
Содержит
больше
Калий
+52.7%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Медь
+270%
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+92.9%
Содержит
больше
Цинк
+211.1%
Содержит
больше
Марганец
+1646%
Содержит
больше
Калий
+52.7%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Медь
+270%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин E
+78.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.2%
Содержит
больше
Витамин K
+252.4%
Содержит
больше
Витамин A
+118.1%
Содержит
больше
Витамин C
+295.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+18%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+152.9%
Содержит
больше
Витамин E
+78.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.2%
Содержит
больше
Витамин K
+252.4%
Содержит
больше
Витамин A
+118.1%
Содержит
больше
Витамин C
+295.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+18%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+152.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+55.6%
Содержит
больше
Жиры
+15.2%
Содержит
больше
Углеводы
+49.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.82
Одинаковое количество вещества Вода - 83.46
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
Содержит
больше
Другое
+55.6%
Содержит
больше
Жиры
+15.2%
Содержит
больше
Углеводы
+49.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.82
Одинаковое количество вещества Вода - 83.46
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+34750%
Содержит
больше
Фруктоза
+167.4%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 2.01
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.97 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
4.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+34750%
Содержит
больше
Фруктоза
+167.4%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 2.01
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.15g | 13.38g | ||
Белки | 0.85g | 0.82g | |
Жиры | 0.33g | 0.38g | |
Углеводы | 10.05g | 14.98g | |
Калорийность | 47kcal | 60kcal | |
Фруктоза | 1.75g | 4.68g | |
Сахар | 3.66g | 13.66g | |
Клетчатка | 1.9g | 1.6g | |
Кальций | 13mg | 11mg | |
Железо | 0.4mg | 0.16mg | |
Магний | 15mg | 10mg | |
Фосфор | 27mg | 14mg | |
Калий | 110mg | 168mg | |
Натрий | 14mg | 1mg | |
Цинк | 0.28mg | 0.09mg | |
Медь | 0.03mg | 0.111mg | |
Марганец | 1.1mg | 0.063mg | |
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 496IU | 1082IU | |
Витамин A, RAE | 50µg | 54µg | |
Витамин E | 1.61mg | 0.9mg | |
Витамин C | 9.2mg | 36.4mg | |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.028mg | |
Витамин B2 | 0.062mg | 0.038mg | |
Витамин B3 | 0.466mg | 0.669mg | |
Витамин B5 | 0.167mg | 0.197mg | |
Витамин B6 | 0.078mg | 0.119mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 43µg | |
Витамин K | 14.8µg | 4.2µg | |
Триптофан | 0.013mg | ||
Треонин | 0.031mg | ||
Изолейцин | 0.029mg | ||
Лейцин | 0.05mg | ||
Лизин | 0.066mg | ||
Метионин | 0.008mg | ||
Фенилаланин | 0.027mg | ||
Валин | 0.042mg | ||
Гистидин | 0.019mg | ||
Насыщенные жиры | 0.092g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.14g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.071g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
26%
Итоговая оценка минералов
21%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Salmonberries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Salmonberries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Salmonberries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Salmonberries ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Salmonberries дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Salmonberries более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mанго более богат микроэлементом витамины