Сравнить продукты Sheepshead и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+32.1%
Содержит
больше
Цинк
+12.5%
Содержит
больше
Медь
+130.2%
Содержит
больше
Марганец
+10.5%
Содержит
больше
Железо
+35.8%
Содержит
больше
Магний
+248.6%
Содержит
меньше
Натрий
-17.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 371
Одинаковое количество вещества Калий - 505
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.019
Одинаковое количество вещества Селен - 46.8
Содержит
больше
Кальций
+32.1%
Содержит
больше
Цинк
+12.5%
Содержит
больше
Медь
+130.2%
Содержит
больше
Марганец
+10.5%
Содержит
больше
Железо
+35.8%
Содержит
больше
Магний
+248.6%
Содержит
меньше
Натрий
-17.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 371
Одинаковое количество вещества Калий - 505
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.019
Одинаковое количество вещества Селен - 46.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+331.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+340%
Содержит
больше
Витамин B2
+208%
Содержит
больше
Витамин B3
+458.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+32%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+105.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+24.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.865
Содержит
больше
Витамин A
+331.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+340%
Содержит
больше
Витамин B2
+208%
Содержит
больше
Витамин B3
+458.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+32%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+105.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+24.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.865
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+720.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 25.72
Одинаковое количество вещества Вода - 65.6
Белки:
26.02 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.04 г
Другое:
3.31 г
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+720.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 25.72
Одинаковое количество вещества Вода - 65.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1540.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+596.9%
Насыщенные жиры:
0.36 г
Мононенасыщенные жиры:
0.35 г
Полиненасыщенные жиры:
0.382 г
Насыщенные жиры:
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
2.662 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1540.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+596.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 26.02g | 25.72g |
|
| Жиры | 1.63g | 13.38g |
|
| Калорийность | 126kcal | 231kcal |
|
| Кальций | 37mg | 28mg |
|
| Железо | 0.67mg | 0.91mg |
|
| Магний | 35mg | 122mg |
|
| Фосфор | 350mg | 371mg |
|
| Калий | 512mg | 505mg |
|
| Натрий | 73mg | 60mg |
|
| Цинк | 0.63mg | 0.56mg |
|
| Медь | 0.122mg | 0.053mg |
|
| Марганец | 0.021mg | 0.019mg |
|
| Селен | 51.3µg | 46.8µg |
|
| Витамин A | 115IU | 496IU |
|
| Витамин A, RAE | 35µg | 149µg |
|
| Витамин C | 0mg | 4.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.044mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.154mg |
|
| Витамин B3 | 1.8mg | 10.045mg |
|
| Витамин B5 | 0.87mg | 0.865mg |
|
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.462mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 35µg |
|
| Витамин B12 | 2.3µg | 2.87µg |
|
| Триптофан | 0.291mg | 0.288mg |
|
| Треонин | 1.141mg | 1.127mg |
|
| Изолейцин | 1.199mg | 1.185mg |
|
| Лейцин | 2.115mg | 2.09mg |
|
| Лизин | 2.39mg | 2.362mg |
|
| Метионин | 0.77mg | 0.761mg |
|
| Фенилаланин | 1.016mg | 1.004mg |
|
| Валин | 1.34mg | 1.325mg |
|
| Гистидин | 0.766mg | 0.757mg |
|
| Холестерин | 64mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.36g | 3.214g |
|
| 0.107g | 0.727g |
|
|
| 0.083g | 1.01g |
|
|
| 0.04g | 0.296g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.35g | 5.742g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.382g | 2.662g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
68%
Итоговая оценка минералов
61%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чавыча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чавыча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sheepshead содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sheepshead содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.854g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sheepshead дешевле (Разница - $15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sheepshead более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс