Сравнить продукты Somen noodles и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+912.5%
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Магний
+1800%
Содержит
больше
Фосфор
+181.5%
Содержит
больше
Калий
+1989.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.3%
Содержит
больше
Медь
+580%
Содержит
больше
Марганец
+120.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.23
Содержит
больше
Кальций
+912.5%
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Магний
+1800%
Содержит
больше
Фосфор
+181.5%
Содержит
больше
Калий
+1989.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.3%
Содержит
больше
Медь
+580%
Содержит
больше
Марганец
+120.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.23
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+687.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+930.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1800%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3900%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+687.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+930.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1800%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3900%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+53.8%
Содержит
больше
Углеводы
+400.7%
Содержит
больше
Жиры
+288.9%
Содержит
больше
Вода
+31.6%
Содержит
больше
Другое
+386.5%
Белки:
4 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
27.54 г
Вода:
67.91 г
Другое:
0.37 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+53.8%
Содержит
больше
Углеводы
+400.7%
Содержит
больше
Жиры
+288.9%
Содержит
больше
Вода
+31.6%
Содержит
больше
Другое
+386.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1038.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+212.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.023
Насыщенные жиры:
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
0.073 г
Насыщенные жиры:
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
0.228 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1038.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+212.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.023
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
27.54g | 4.4g | ||
Белки | 4g | 2.6g | |
Жиры | 0.18g | 0.7g | |
Углеводы | 27.54g | 5.5g | |
Калорийность | 131kcal | 32kcal | |
Сахар | 4.4g | ||
Клетчатка | 1.1g | ||
Кальций | 8mg | 81mg | |
Железо | 0.52mg | 1.3mg | |
Магний | 2mg | 38mg | |
Фосфор | 27mg | 76mg | |
Калий | 29mg | 606mg | |
Натрий | 161mg | 14mg | |
Цинк | 0.22mg | 0.23mg | |
Медь | 0.025mg | 0.17mg | |
Марганец | 0.251mg | 0.553mg | |
Селен | 0.9µg | ||
Витамин A | 0IU | 6917IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 346µg | |
Витамин E | 0.7mg | ||
Витамин C | 0mg | 69mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.08mg | |
Витамин B2 | 0.033mg | 0.26mg | |
Витамин B3 | 0.097mg | 1mg | |
Витамин B5 | 0.172mg | 0.242mg | |
Витамин B6 | 0.013mg | 0.247mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 80µg | |
Витамин K | 541.9µg | ||
Триптофан | 0.051mg | ||
Треонин | 0.106mg | ||
Изолейцин | 0.155mg | ||
Лейцин | 0.274mg | ||
Лизин | 0.077mg | ||
Метионин | 0.062mg | ||
Фенилаланин | 0.194mg | ||
Валин | 0.171mg | ||
Гистидин | 0.081mg | ||
Насыщенные жиры | 0.025g | 0.023g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.021g | 0.239g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.228g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
187%
Итоговая оценка минералов
11%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кресс-салат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кресс-салат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кресс-салат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кресс-салат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Somen noodles содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна