Сравнить продукты Tortilla chips и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+221.2%
Содержит
больше
Железо
+105.4%
Содержит
больше
Магний
+460%
Содержит
больше
Фосфор
+350%
Содержит
больше
Цинк
+283.3%
Содержит
больше
Марганец
+120.5%
Содержит
больше
Селен
+25.7%
Содержит
больше
Калий
+27.5%
Содержит
больше
Медь
+46.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 306
Содержит
больше
Кальций
+221.2%
Содержит
больше
Железо
+105.4%
Содержит
больше
Магний
+460%
Содержит
больше
Фосфор
+350%
Содержит
больше
Цинк
+283.3%
Содержит
больше
Марганец
+120.5%
Содержит
больше
Селен
+25.7%
Содержит
больше
Калий
+27.5%
Содержит
больше
Медь
+46.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 306
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+315.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+89.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+75.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+1100%
Содержит
больше
Витамин K
+808.7%
Содержит
больше
Витамин A
+5075%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.272
Содержит
больше
Витамин E
+315.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+89.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+75.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+1100%
Содержит
больше
Витамин K
+808.7%
Содержит
больше
Витамин A
+5075%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.272
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+186.3%
Содержит
больше
Жиры
+1326.2%
Содержит
больше
Углеводы
+396.9%
Содержит
больше
Другое
+18.4%
Содержит
больше
Вода
+2964.8%
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Содержит
больше
Белки
+186.3%
Содержит
больше
Жиры
+1326.2%
Содержит
больше
Углеводы
+396.9%
Содержит
больше
Другое
+18.4%
Содержит
больше
Вода
+2964.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1255%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5817%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.3%
Насыщенные жиры:
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
10.769 г
Насыщенные жиры:
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.182 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1255%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5817%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.38g | 12.34g |
|
|
| Белки | 7.1g | 2.48g |
|
| Жиры | 20.68g | 1.45g |
|
| Углеводы | 67.78g | 13.64g |
|
| Калорийность | 472kcal | 77kcal |
|
| Крахмал | 62.53g |
|
|
| Сахар | 0.78g | 3.72g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 1.3g |
|
| Кальций | 106mg | 33mg |
|
| Железо | 1.52mg | 0.74mg |
|
| Магний | 84mg | 15mg |
|
| Фосфор | 225mg | 50mg |
|
| Калий | 182mg | 232mg |
|
| Натрий | 328mg | 306mg |
|
| Цинк | 1.38mg | 0.36mg |
|
| Медь | 0.097mg | 0.142mg |
|
| Марганец | 0.388mg | 0.176mg |
|
| Селен | 4.4µg | 3.5µg |
|
| Витамин A | 4IU | 207IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 10µg |
|
| Витамин E | 3.53mg | 0.85mg |
|
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 0.838mg | 1.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.272mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.102mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 20µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.03µg |
|
| Витамин K | 20.9µg | 2.3µg |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Транс-жиры | 0.812g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.811g | 0.723g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.664g | 0.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.769g | 0.182g |
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| 9.695g |
|
||
| 0.23g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
13%
Итоговая оценка минералов
45%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.088g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortilla chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tortilla chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tortilla chips дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tortilla chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах