Сравнить продукты Turkey bacon и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+60.9%
Содержит
больше
Калий
+10.8%
Содержит
больше
Марганец
+90%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Цинк
+24%
Содержит
больше
Медь
+54.4%
Содержит
больше
Селен
+130.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 241
Одинаковое количество вещества Калий - 315
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+60.9%
Содержит
больше
Калий
+10.8%
Содержит
больше
Марганец
+90%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Цинк
+24%
Содержит
больше
Медь
+54.4%
Содержит
больше
Селен
+130.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 241
Одинаковое количество вещества Калий - 315
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+126.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+80.3%
Содержит
больше
Витамин E
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+1533.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+96.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+100.4%
Содержит
больше
Витамин A
+126.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+80.3%
Содержит
больше
Витамин E
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+1533.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+96.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+100.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+18%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+610.4%
Содержит
больше
Белки
+48.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.45
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Содержит
больше
Жиры
+18%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+610.4%
Содержит
больше
Белки
+48.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+148.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.339
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Насыщенные жиры:
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
1.894 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+148.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.339
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.89g | 0g | ||
Белки | 15.94g | 23.72g | |
Жиры | 16.93g | 14.35g | |
Углеводы | 1.89g | 0g | |
Калорийность | 226kcal | 231kcal | |
Кальций | 80mg | 56mg | |
Железо | 1.4mg | 0.87mg | |
Магний | 16mg | 20mg | |
Фосфор | 222mg | 241mg | |
Калий | 349mg | 315mg | |
Натрий | 1069mg | 74mg | |
Цинк | 2.54mg | 3.15mg | |
Медь | 0.068mg | 0.105mg | |
Марганец | 0.019mg | 0.01mg | |
Селен | 15.8µg | 36.4µg | |
Витамин A | 34IU | 15IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 4µg | |
Витамин E | 0.11mg | 0.21mg | |
Витамин D | 40IU | ||
Витамин D | 1µg | ||
Витамин B1 | 0.03mg | 0.49mg | |
Витамин B2 | 0.237mg | 0.313mg | |
Витамин B3 | 4.032mg | 7.927mg | |
Витамин B5 | 0.675mg | 1.104mg | |
Витамин B6 | 0.244mg | 0.489mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 0µg | |
Витамин B12 | 1.19µg | 0.66µg | |
Триптофан | 0.282mg | ||
Треонин | 1.043mg | ||
Изолейцин | 1.123mg | ||
Лейцин | 1.952mg | ||
Лизин | 2.109mg | ||
Метионин | 0.65mg | ||
Фенилаланин | 0.985mg | ||
Валин | 1.2mg | ||
Гистидин | 0.965mg | ||
Холестерин | 86mg | 78mg | |
Транс-жиры | 0.184g | 0.066g | |
Насыщенные жиры | 4.52g | 4.339g | |
0.007g | 0.001g | ||
0.006g | 0g | ||
0.01g | 0.011g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.223g | 4.887g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.699g | 1.894g | |
0.027g | 0.065g | ||
4.197g | 0.922g | ||
0.01g | 0.003g | ||
0.241g | 0.065g | ||
0.003g | |||
0.013g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
53%
Итоговая оценка минералов
53%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 995mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.181g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Отбивные из свинины более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey bacon дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах