Сравнить продукты Turkey soup и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+11%
Содержит
больше
Калий
+115.5%
Содержит
больше
Цинк
+40.6%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-14.1%
Содержит
больше
Медь
+46%
Содержит
больше
Марганец
+145%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.73
Одинаковое количество вещества Фосфор - 47
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+11%
Содержит
больше
Калий
+115.5%
Содержит
больше
Цинк
+40.6%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-14.1%
Содержит
больше
Медь
+46%
Содержит
больше
Марганец
+145%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.73
Одинаковое количество вещества Фосфор - 47
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+25166.7%
Содержит
больше
Витамин C
+350%
Содержит
больше
Витамин B2
+80%
Содержит
больше
Витамин B3
+229%
Содержит
больше
Витамин B5
+695.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+550%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин A
+25166.7%
Содержит
больше
Витамин C
+350%
Содержит
больше
Витамин B2
+80%
Содержит
больше
Витамин B3
+229%
Содержит
больше
Витамин B5
+695.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+550%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+35.3%
Содержит
больше
Жиры
+71.6%
Содержит
больше
Другое
+14.8%
Содержит
больше
Углеводы
+65.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 84.55
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Содержит
больше
Белки
+35.3%
Содержит
больше
Жиры
+71.6%
Содержит
больше
Другое
+14.8%
Содержит
больше
Углеводы
+65.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 84.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+101.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+223.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.524
Насыщенные жиры:
0.52 г
Мононенасыщенные жиры:
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
0.46 г
Насыщенные жиры:
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
0.142 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+101.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+223.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.524
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.96g | 7.98g |
|
|
| Белки | 4.33g | 3.2g |
|
| Жиры | 1.87g | 1.09g |
|
| Углеводы | 5.96g | 9.88g |
|
| Калорийность | 57kcal | 61kcal |
|
| Сахар | 3.19g |
|
|
| Клетчатка | 1.9g |
|
|
| Кальций | 21mg | 12mg |
|
| Железо | 0.81mg | 0.73mg |
|
| Магний | 10mg | 15mg |
|
| Фосфор | 44mg | 47mg |
|
| Калий | 153mg | 71mg |
|
| Натрий | 391mg | 336mg |
|
| Цинк | 0.9mg | 0.64mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.146mg |
|
| Марганец | 0.1mg | 0.245mg |
|
| Селен | 3.6µg |
|
|
| Витамин A | 3032IU | 12IU |
|
| Витамин A, RAE | 152µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.09mg |
|
|
| Витамин C | 2.7mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 1.52mg | 0.462mg |
|
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.049mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.9µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.042mg |
|
|
| Треонин | 0.171mg |
|
|
| Изолейцин | 0.218mg |
|
|
| Лейцин | 0.331mg |
|
|
| Лизин | 0.343mg |
|
|
| Метионин | 0.091mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.177mg |
|
|
| Валин | 0.234mg |
|
|
| Гистидин | 0.101mg |
|
|
| Холестерин | 4mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.52g | 0.524g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.75g | 0.372g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.142g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
3%
Итоговая оценка минералов
20%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гороховый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.004g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey soup ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Turkey soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах