Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Бейгл
  5. Compare
  6. Бейгл vs. Fig bars

Сравнить продукты Бейгл и Fig bars

Сравнить

Инфографика

Бейгл vs Fig bars infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Бейгл
Бейгл
6
:
4
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Магний +88.9%
Содержит больше Фосфор +129%
Содержит больше Цинк +182.1%
Содержит больше Медь +19%
Содержит больше Марганец +316.9%
Содержит больше Селен +769.7%
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Калий +25.5%
Содержит меньше Натрий -20.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.9
Бейгл
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 104% 37% 61% 15% 58% 30% 59% 187% 157%
Fig bars
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 20% 27% 19% 46% 11% 49% 45% 18%
Содержит больше Магний +88.9%
Содержит больше Фосфор +129%
Содержит больше Цинк +182.1%
Содержит больше Медь +19%
Содержит больше Марганец +316.9%
Содержит больше Селен +769.7%
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Калий +25.5%
Содержит меньше Натрий -20.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.9

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Бейгл
Бейгл
5
:
6
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Витамин B1 +155.1%
Содержит больше Витамин B3 +79.8%
Содержит больше Витамин B6 +96%
Содержит больше Витамин B9, общий +117.1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +103.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +286.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.217
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.364
Бейгл
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 7% 0% 0% 101% 49% 64% 23% 34% 57% 0% 4%
Fig bars
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 14% 0% 1% 40% 51% 36% 22% 18% 27% 12% 15%
Содержит больше Витамин B1 +155.1%
Содержит больше Витамин B3 +79.8%
Содержит больше Витамин B6 +96%
Содержит больше Витамин B9, общий +117.1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +103.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +286.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.217
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.364

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Бейгл
Бейгл
3
:
2
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Белки +175.7%
Содержит больше Вода +127.6%
Содержит больше Другое +14.4%
Содержит больше Жиры +377.1%
Содержит больше Углеводы +45%
Бейгл
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Fig bars
4% 7% 71% 17%
Белки: 3.7 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 70.9 г
Вода: 16.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Белки +175.7%
Содержит больше Вода +127.6%
Содержит больше Другое +14.4%
Содержит больше Жиры +377.1%
Содержит больше Углеводы +45%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Бейгл
Бейгл
1
:
2
Fig bars
Fig bars
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +935.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +196.2%
Бейгл
24% 76%
Насыщенные жиры: 0 г
Мононенасыщенные жиры: 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: 0.936 г
Fig bars
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.123 г
Мононенасыщенные жиры: 3.003 г
Полиненасыщенные жиры: 2.772 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +935.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +196.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бейгл Fig bars
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бейгл Fig bars Мнение
44.79g 66.3g Fig bars
Белки 10.2g 3.7g Бейгл
Жиры 1.53g 7.3g Fig bars
Углеводы 48.89g 70.9g Fig bars
Калорийность 250kcal 348kcal Fig bars
Сахар 6.12g 46.36g Бейгл
Клетчатка 4.1g 4.6g Fig bars
Кальций 20mg 64mg Fig bars
Железо 2.76mg 2.9mg Fig bars
Магний 51mg 27mg Бейгл
Фосфор 142mg 62mg Бейгл
Калий 165mg 207mg Fig bars
Натрий 439mg 350mg Fig bars
Цинк 1.1mg 0.39mg Бейгл
Медь 0.175mg 0.147mg Бейгл
Марганец 1.43mg 0.343mg Бейгл
Селен 28.7µg 3.3µg Бейгл
Витамин A 0IU 33IU Fig bars
Витамин A, RAE 0µg 9µg Fig bars
Витамин E 0.32mg 0.65mg Fig bars
Витамин C 0mg 0.3mg Fig bars
Витамин B1 0.403mg 0.158mg Бейгл
Витамин B2 0.209mg 0.217mg Fig bars
Витамин B3 3.37mg 1.874mg Бейгл
Витамин B5 0.375mg 0.364mg Бейгл
Витамин B6 0.147mg 0.075mg Бейгл
Витамин B9, общий 76µg 35µg Бейгл
Витамин B12 0µg 0.09µg Fig bars
Витамин K 1.5µg 5.8µg Fig bars
Триптофан 0.046mg Fig bars
Треонин 0.113mg Fig bars
Изолейцин 0.132mg Fig bars
Лейцин 0.224mg Fig bars
Лизин 0.14mg Fig bars
Метионин 0.053mg Fig bars
Фенилаланин 0.145mg Fig bars
Валин 0.155mg Fig bars
Гистидин 0.067mg Fig bars
Насыщенные жиры 0g 1.123g Бейгл
Мононенасыщенные жиры 0.29g 3.003g Fig bars
Полиненасыщенные жиры 0.936g 2.772g Fig bars

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бейгл Fig bars
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Бейгл
Бейгл vs Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
Бейгл
Бейгл vs Фокачча
Фокачча
Бейгл
Бейгл vs Джерки
Джерки
Fig bars
Fig bars vs Granola bars
Granola bars
Fig bars
Fig bars vs 100 grand bar
100 grand bar
Fig bars
Fig bars vs Candy bar
Candy bar

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
Бейгл
19%
Fig bars
Итоговая оценка минералов
71%
Бейгл
36%
Fig bars

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бейгл
Бейгл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.123g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бейгл
Гликемический индекс продукта Бейгл ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бейгл
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients
  2. Fig bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172721/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.