Сравнить продукты Бейгл и Ladyfingers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Калий
+46%
Содержит
больше
Медь
+84.2%
Содержит
больше
Марганец
+495.8%
Содержит
больше
Селен
+36%
Содержит
больше
Кальций
+135%
Содержит
больше
Железо
+29.7%
Содержит
больше
Фосфор
+21.8%
Содержит
меньше
Натрий
-66.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.14
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Калий
+46%
Содержит
больше
Медь
+84.2%
Содержит
больше
Марганец
+495.8%
Содержит
больше
Селен
+36%
Содержит
больше
Кальций
+135%
Содержит
больше
Железо
+29.7%
Содержит
больше
Фосфор
+21.8%
Содержит
меньше
Натрий
-66.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B1
+41.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+26.7%
Содержит
больше
Витамин K
+650%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+96.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+197.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+26.7%
Содержит
больше
Витамин K
+650%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+96.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+197.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+92.6%
Содержит
больше
Другое
+66.4%
Содержит
больше
Жиры
+494.8%
Содержит
больше
Углеводы
+22.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.6
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Вода
+92.6%
Содержит
больше
Другое
+66.4%
Содержит
больше
Жиры
+494.8%
Содержит
больше
Углеводы
+22.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1194.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51.9%
Насыщенные жиры:
0 г
Мононенасыщенные жиры:
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
0.936 г
Насыщенные жиры:
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
1.422 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1194.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
44.79g | 58.7g | ||
Белки | 10.2g | 10.6g | |
Жиры | 1.53g | 9.1g | |
Углеводы | 48.89g | 59.7g | |
Калорийность | 250kcal | 365kcal | |
Сахар | 6.12g | 25.39g | |
Клетчатка | 4.1g | 1g | |
Кальций | 20mg | 47mg | |
Железо | 2.76mg | 3.58mg | |
Магний | 51mg | 12mg | |
Фосфор | 142mg | 173mg | |
Калий | 165mg | 113mg | |
Натрий | 439mg | 147mg | |
Цинк | 1.1mg | 1.14mg | |
Медь | 0.175mg | 0.095mg | |
Марганец | 1.43mg | 0.24mg | |
Селен | 28.7µg | 21.1µg | |
Витамин A | 0IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 0.32mg | 0.63mg | |
Витамин D | 0IU | 22IU | |
Витамин D | 0µg | 0.6µg | |
Витамин C | 0mg | 3.7mg | |
Витамин B1 | 0.403mg | 0.284mg | |
Витамин B2 | 0.209mg | 0.428mg | |
Витамин B3 | 3.37mg | 2.104mg | |
Витамин B5 | 0.375mg | 1.116mg | |
Витамин B6 | 0.147mg | 0.122mg | |
Витамин B9, общий | 76µg | 60µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | |
Витамин K | 1.5µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.133mg | ||
Треонин | 0.467mg | ||
Изолейцин | 0.516mg | ||
Лейцин | 0.861mg | ||
Лизин | 0.679mg | ||
Метионин | 0.268mg | ||
Фенилаланин | 0.511mg | ||
Валин | 0.579mg | ||
Гистидин | 0.248mg | ||
Холестерин | 0mg | 221mg | |
Насыщенные жиры | 0g | 3.069g | |
0g | 0.036g | ||
0g | 0.004g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 3.754g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 1.422g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
41%
Итоговая оценка минералов
71%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бейгл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.069g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ladyfingers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 292mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ladyfingers ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах