Сравнить продукты Бифштекс сырой и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+92.3%
Содержит
больше
Калий
+171.7%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Цинк
+476.1%
Содержит
больше
Кальций
+1300%
Содержит
больше
Железо
+175%
Содержит
больше
Медь
+406.3%
Содержит
больше
Селен
+57.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Содержит
больше
Магний
+92.3%
Содержит
больше
Калий
+171.7%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Цинк
+476.1%
Содержит
больше
Кальций
+1300%
Содержит
больше
Железо
+175%
Содержит
больше
Медь
+406.3%
Содержит
больше
Селен
+57.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+101.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+805%
Содержит
больше
Витамин A
+55450%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+64.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1900%
Содержит
больше
Витамин B12
+249.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+101.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+805%
Содержит
больше
Витамин A
+55450%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+64.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1900%
Содержит
больше
Витамин B12
+249.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+87.5%
Содержит
больше
Вода
+96.9%
Содержит
больше
Жиры
+717.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+824.2%
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Содержит
больше
Белки
+87.5%
Содержит
больше
Вода
+96.9%
Содержит
больше
Жиры
+717.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+824.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+987.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+344.4%
Насыщенные жиры:
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
0.189 г
Насыщенные жиры:
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.84 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+987.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+344.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 4.67g |
|
|
| Белки | 21.38g | 11.4g |
|
| Жиры | 5.36g | 43.84g |
|
| Углеводы | 0g | 4.67g |
|
| Калорийность | 134kcal | 462kcal |
|
| Кальций | 5mg | 70mg |
|
| Железо | 2mg | 5.5mg |
|
| Магний | 25mg | 13mg |
|
| Фосфор | 220mg | 200mg |
|
| Калий | 375mg | 138mg |
|
| Натрий | 55mg | 697mg |
|
| Цинк | 5.3mg | 0.92mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.4mg |
|
| Марганец | 0.12mg |
|
|
| Селен | 27.9µg | 44µg |
|
| Витамин A | 6IU | 3333IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 1001µg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.299mg |
|
| Витамин B3 | 5.048mg | 2.51mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.543mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 2.69µg | 9.4µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.262mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 1.099mg | 0.507mg |
|
| Изолейцин | 1.09mg | 0.606mg |
|
| Лейцин | 2.011mg | 1.029mg |
|
| Лизин | 2.247mg | 0.863mg |
|
| Метионин | 0.621mg | 0.27mg |
|
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.567mg |
|
| Валин | 1.152mg | 0.719mg |
|
| Гистидин | 0.868mg | 0.303mg |
|
| Холестерин | 67mg | 150mg |
|
| Транс-жиры | 0.253g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.875g | 14.45g |
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.354g | 25.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.189g | 0.84g |
|
| 0.142g |
|
||
| 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
138%
Итоговая оценка минералов
55%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бифштекс сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 642mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бифштекс сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бифштекс сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.575g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах