Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Sake

Сравнить

Инфографика

Вино vs Sake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
3
Sake
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Железо +270%
Содержит больше Магний +83.3%
Содержит больше Фосфор +233.3%
Содержит больше Калий +296%
Содержит больше Цинк +550%
Содержит меньше Натрий -60%
Содержит больше Медь +28.6%
Содержит больше Селен +600%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 14% 8% 9% 9% 1% 4% 3% 17% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 4% 5% 3% 3% 1% 1% 3% 0% 8%
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Железо +270%
Содержит больше Магний +83.3%
Содержит больше Фосфор +233.3%
Содержит больше Калий +296%
Содержит больше Цинк +550%
Содержит меньше Натрий -60%
Содержит больше Медь +28.6%
Содержит больше Селен +600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
0
Sake
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 6% 4% 3% 13% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
:
3
Sake
Содержит больше Вода +10.4%
Содержит больше Белки +614.3%
Содержит больше Углеводы +83.8%
Содержит больше Другое +51.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.4
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
5% 78% 16%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 5 г
Вода: 78.4 г
Другое: 16.1 г
Содержит больше Вода +10.4%
Содержит больше Белки +614.3%
Содержит больше Углеводы +83.8%
Содержит больше Другое +51.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.4

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вино Sake
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Sake Мнение
2.72g 5g Sake
Белки 0.07g 0.5g Sake
Углеводы 2.72g 5g Sake
Калорийность 83kcal 134kcal Sake
Сахар 0.79g 0g Sake
Кальций 8mg 5mg Вино
Железо 0.37mg 0.1mg Вино
Магний 11mg 6mg Вино
Фосфор 20mg 6mg Вино
Калий 99mg 25mg Вино
Натрий 5mg 2mg Sake
Цинк 0.13mg 0.02mg Вино
Медь 0.007mg 0.009mg Sake
Марганец 0.124mg Вино
Селен 0.2µg 1.4µg Sake
Витамин B1 0.005mg 0mg Вино
Витамин B2 0.023mg 0mg Вино
Витамин B3 0.166mg 0mg Вино
Витамин B5 0.037mg Вино
Витамин B6 0.054mg 0mg Вино
Витамин B9, общий 1µg 0µg Вино

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вино Sake
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Вино
0%
Sake
Итоговая оценка минералов
7%
Вино
3%
Sake

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Вино
Продукт Вино более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Вино
Продукт Вино более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sake
Sake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sake
Sake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Sake
Гликемический индекс продукта Sake ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sake
Sake дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Sake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167723/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.