Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гамбургер и Burger King Whopper

Сравнить

Инфографика

Гамбургер vs Burger King Whopper infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +161.5%
Содержит больше Магний +11.1%
Содержит больше Фосфор +51.1%
Содержит больше Калий +33.7%
Содержит больше Медь +600%
Содержит больше Марганец +20.6%
Содержит больше Железо +51.7%
Содержит меньше Натрий -24.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.83
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 108% 15% 59% 20% 54% 79% 31% 29% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 164% 13% 39% 15% 41% 78% 5% 24% 100%
Содержит больше Кальций +161.5%
Содержит больше Магний +11.1%
Содержит больше Фосфор +51.1%
Содержит больше Калий +33.7%
Содержит больше Медь +600%
Содержит больше Марганец +20.6%
Содержит больше Железо +51.7%
Содержит меньше Натрий -24.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.83

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B3 +86.7%
Содержит больше Витамин B5 +79.2%
Содержит больше Витамин B6 +123.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +19.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.215
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 55% 58% 101% 19% 47% 43% 180% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 1% 54% 41% 54% 11% 21% 36% 0% 49%
Содержит больше Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B3 +86.7%
Содержит больше Витамин B5 +79.2%
Содержит больше Витамин B6 +123.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +19.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.215

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +59%
Содержит больше Жиры +11.8%
Содержит больше Углеводы +29.9%
Содержит больше Другое +24.3%
Содержит больше Вода +32.2%
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше Белки +59%
Содержит больше Жиры +11.8%
Содержит больше Углеводы +29.9%
Содержит больше Другое +24.3%
Содержит больше Вода +32.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +17.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -16.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +791.8%
46% 50% 3%
Насыщенные жиры: 5.096 г
Мононенасыщенные жиры: 5.495 г
Полиненасыщенные жиры: 0.38 г
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: 3.389 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +17.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -16.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +791.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +17.3%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +672.7%
Содержит больше Мальтоза +11.7%
Содержит больше Галактоза +∞%
5% 28% 49% 3% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.22 г
Глюкоза: 1.16 г
Фруктоза: 2.03 г
Лактоза: 0.13 г
Мальтоза: 0.6 г
Галактоза: 0 г
76% 10% 10% 4%
Крахмал: 13.53 г
Сахароза: 1.7 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 1.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.67 г
Галактоза: 0.11 г
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +17.3%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +672.7%
Содержит больше Мальтоза +11.7%
Содержит больше Галактоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Гамбургер Burger King Whopper
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гамбургер Burger King Whopper Мнение
23.2g 16.75g Гамбургер
Белки 17.08g 10.74g Гамбургер
Жиры 14.36g 12.84g Гамбургер
Углеводы 24.1g 18.55g Гамбургер
Калорийность 295kcal 233kcal Гамбургер
Крахмал 13.53g Burger King Whopper
Фруктоза 2.03g 1.73g Гамбургер
Сахар 4.15g 4.22g Гамбургер
Клетчатка 0.9g 1.8g Burger King Whopper
Кальций 102mg 39mg Гамбургер
Железо 2.88mg 4.37mg Burger King Whopper
Магний 20mg 18mg Гамбургер
Фосфор 136mg 90mg Гамбургер
Калий 226mg 169mg Гамбургер
Натрий 414mg 313mg Burger King Whopper
Цинк 2.87mg 2.83mg Гамбургер
Медь 0.091mg 0.013mg Гамбургер
Марганец 0.217mg 0.18mg Гамбургер
Селен 18.2µg Burger King Whopper
Витамин E 0.15mg Burger King Whopper
Витамин C 0mg 0.2mg Burger King Whopper
Витамин B1 0.217mg 0.215mg Гамбургер
Витамин B2 0.25mg 0.175mg Гамбургер
Витамин B3 5.365mg 2.873mg Гамбургер
Витамин B5 0.31mg 0.173mg Гамбургер
Витамин B6 0.203mg 0.091mg Гамбургер
Витамин B9, общий 56µg 47µg Гамбургер
Витамин B12 1.44µg Гамбургер
Витамин K 19.5µg Burger King Whopper
Триптофан 0.206mg 0.07mg Гамбургер
Треонин 0.666mg 0.374mg Гамбургер
Изолейцин 0.716mg 0.345mg Гамбургер
Лейцин 1.319mg 0.762mg Гамбургер
Лизин 1.226mg 0.593mg Гамбургер
Метионин 0.37mg 0.208mg Гамбургер
Фенилаланин 0.677mg 0.461mg Гамбургер
Валин 0.823mg 0.416mg Гамбургер
Гистидин 0.505mg 0.253mg Гамбургер
Холестерин 47mg 30mg Burger King Whopper
Транс-жиры 0.814g 0.507g Burger King Whopper
Насыщенные жиры 5.096g 4.25g Burger King Whopper
Мононенасыщенные жиры 5.495g 4.685g Гамбургер
Полиненасыщенные жиры 0.38g 3.389g Burger King Whopper
0.002g Burger King Whopper
2.757g Burger King Whopper
0.275g Burger King Whopper

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Гамбургер Burger King Whopper
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
Гамбургер
22%
Burger King Whopper
Итоговая оценка минералов
42%
Гамбургер
49%
Burger King Whopper

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Гамбургер
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.069999999999999g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Гамбургер
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burger King Whopper
Burger King Whopper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Burger King Whopper
Burger King Whopper содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Burger King Whopper
Burger King Whopper содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.846g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Burger King Whopper
Гликемический индекс продукта Burger King Whopper ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Burger King Whopper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.