Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Burger King Whopper и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Burger King Whopper vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +61.3%
Содержит меньше Натрий -39.2%
Содержит больше Цинк +13.7%
Содержит больше Кальций +205.1%
Содержит больше Магний +44.4%
Содержит больше Фосфор +78.9%
Содержит больше Калий +16%
Содержит больше Медь +753.8%
Содержит больше Марганец +75.6%
Одинаковое количество вещества Селен - 19.6
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 164% 13% 39% 15% 41% 78% 5% 24% 100%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 102% 19% 69% 18% 68% 68% 37% 42% 107%
Содержит больше Железо +61.3%
Содержит меньше Натрий -39.2%
Содержит больше Цинк +13.7%
Содержит больше Кальций +205.1%
Содержит больше Магний +44.4%
Содержит больше Фосфор +78.9%
Содержит больше Калий +16%
Содержит больше Медь +753.8%
Содержит больше Марганец +75.6%
Одинаковое количество вещества Селен - 19.6

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +364.3%
Содержит больше Витамин E +246.7%
Содержит больше Витамин B1 +36.3%
Содержит больше Витамин B2 +107.4%
Содержит больше Витамин B3 +81.6%
Содержит больше Витамин B5 +215%
Содержит больше Витамин B6 +150.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +48.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 1% 54% 41% 54% 11% 21% 36% 0% 49%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 16% 11% 3% 0% 74% 84% 98% 33% 53% 53% 96% 11%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +364.3%
Содержит больше Витамин E +246.7%
Содержит больше Витамин B1 +36.3%
Содержит больше Витамин B2 +107.4%
Содержит больше Витамин B3 +81.6%
Содержит больше Витамин B5 +215%
Содержит больше Витамин B6 +150.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +48.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +46.1%
Содержит больше Белки +53.7%
Содержит больше Жиры +14.6%
Содержит больше Углеводы +51.1%
Содержит больше Другое +46.5%
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше Вода +46.1%
Содержит больше Белки +53.7%
Содержит больше Жиры +14.6%
Содержит больше Углеводы +51.1%
Содержит больше Другое +46.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -34.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +104.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +15.5%
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: 3.389 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: 1.658 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -34.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +104.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +15.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Мальтоза +45.7%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Крахмал +46.9%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +12.1%
Содержит больше Лактоза +∞%
76% 10% 10% 4%
Крахмал: 13.53 г
Сахароза: 1.7 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 1.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.67 г
Галактоза: 0.11 г
80% 7% 8% 3% 2%
Крахмал: 19.87 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.76 г
Фруктоза: 1.94 г
Лактоза: 0.72 г
Мальтоза: 0.46 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Мальтоза +45.7%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Крахмал +46.9%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +12.1%
Содержит больше Лактоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Burger King Whopper Чизбургер
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Burger King Whopper Чизбургер Мнение
16.75g 26.03g Чизбургер
Белки 10.74g 16.51g Чизбургер
Жиры 12.84g 14.72g Чизбургер
Углеводы 18.55g 28.03g Чизбургер
Калорийность 233kcal 308kcal Чизбургер
Крахмал 13.53g 19.87g Чизбургер
Фруктоза 1.73g 1.94g Чизбургер
Сахар 4.22g 4.88g Burger King Whopper
Клетчатка 1.8g 2g Чизбургер
Кальций 39mg 119mg Чизбургер
Железо 4.37mg 2.71mg Burger King Whopper
Магний 18mg 26mg Чизбургер
Фосфор 90mg 161mg Чизбургер
Калий 169mg 196mg Чизбургер
Натрий 313mg 515mg Burger King Whopper
Цинк 2.83mg 2.49mg Burger King Whopper
Медь 0.013mg 0.111mg Чизбургер
Марганец 0.18mg 0.316mg Чизбургер
Селен 18.2µg 19.6µg Чизбургер
Витамин A 254IU Чизбургер
Витамин A, RAE 50µg Чизбургер
Витамин E 0.15mg 0.52mg Чизбургер
Витамин D 2IU Чизбургер
Витамин D 0.1µg Чизбургер
Витамин C 0.2mg 0mg Burger King Whopper
Витамин B1 0.215mg 0.293mg Чизбургер
Витамин B2 0.175mg 0.363mg Чизбургер
Витамин B3 2.873mg 5.217mg Чизбургер
Витамин B5 0.173mg 0.545mg Чизбургер
Витамин B6 0.091mg 0.228mg Чизбургер
Витамин B9, общий 47µg 70µg Чизбургер
Витамин B12 0.76µg Чизбургер
Витамин K 19.5µg 4.2µg Burger King Whopper
Триптофан 0.07mg 0.155mg Чизбургер
Треонин 0.374mg 0.571mg Чизбургер
Изолейцин 0.345mg 0.755mg Чизбургер
Лейцин 0.762mg 1.316mg Чизбургер
Лизин 0.593mg 0.784mg Чизбургер
Метионин 0.208mg 0.377mg Чизбургер
Фенилаланин 0.461mg 0.755mg Чизбургер
Валин 0.416mg 0.881mg Чизбургер
Гистидин 0.253mg 0.445mg Чизбургер
Холестерин 30mg 43mg Burger King Whopper
Транс-жиры 0.507g 0.57g Burger King Whopper
Насыщенные жиры 4.25g 6.473g Burger King Whopper
0g 0.005g Чизбургер
0g 0.01g Чизбургер
Мононенасыщенные жиры 4.685g 5.413g Чизбургер
Полиненасыщенные жиры 3.389g 1.658g Burger King Whopper
0.002g 0.004g Чизбургер
2.757g 1.322g Burger King Whopper
0g 0.005g Чизбургер
0.275g 0.125g Burger King Whopper
0.001g Чизбургер
0.015g Чизбургер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Burger King Whopper Чизбургер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Burger King Whopper
44%
Чизбургер
Итоговая оценка минералов
49%
Burger King Whopper
56%
Чизбургер

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Чизбургер
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Чизбургер
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Burger King Whopper
Burger King Whopper содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burger King Whopper
Burger King Whopper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 202mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Burger King Whopper
Burger King Whopper содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Burger King Whopper
Burger King Whopper содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.223g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Burger King Whopper
Гликемический индекс продукта Burger King Whopper ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Burger King Whopper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.